凍瘡可通過日常防護、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式根治并減少復發(fā)。凍瘡通常由寒冷刺激、血液循環(huán)不良、局部潮濕、營養(yǎng)不良、免疫異常等原因引起。

1、日常防護

保持手足溫暖干燥是預防凍瘡復發(fā)的關鍵。冬季外出時穿戴保暖手套和厚襪，避免長時間暴露于濕冷環(huán)境。室內(nèi)可使用暖氣或電熱毯維持適宜溫度，但需防止局部過熱導致血管異常擴張。每日用溫水浸泡手足促進血液循環(huán)，水溫不超過40攝氏度，浸泡后徹底擦干并涂抹凡士林等保濕劑。吸煙會加重末梢血管收縮，需嚴格戒煙。

2、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油軟膏擴張血管，改善局部供血。瘙癢明顯時可短期應用氫化可的松乳膏緩解炎癥反應。合并感染病例需配合莫匹羅星軟膏抗感染。口服硝苯地平緩釋片有助于改善末梢循環(huán)，但需監(jiān)測血壓變化。維生素E膠丸輔助治療可增強血管內(nèi)皮修復能力。

3、物理治療

氦氖激光照射能促進潰瘍面愈合，每周治療數(shù)次。紅外線理療可改善局部微循環(huán)，每次照射時間控制在半小時內(nèi)。對于頑固性皮損，窄譜中波紫外線療法可調(diào)節(jié)局部免疫反應。治療期間需密切觀察皮膚反應，出現(xiàn)灼熱感應立即停止。

4、中醫(yī)調(diào)理

當歸四逆湯加減可溫經(jīng)散寒，適用于手足厥冷者。局部可用桂枝紅花煎湯熏洗，每日數(shù)次。艾灸關元、足三里等穴位能增強機體抗寒能力。飲食上適當添加生姜、肉桂等溫性食材，避免生冷食物損傷脾陽。體質(zhì)調(diào)理需持續(xù)整個冬季，配合適度運動效果更佳。

5、手術治療

對于反復發(fā)作的增生性凍瘡，可考慮交感神經(jīng)節(jié)阻斷術改善血液循環(huán)。潰瘍面較大時需行清創(chuàng)植皮術，術后嚴格預防感染。血管重建術適用于合并嚴重血管病變者，但需評估手術風險。所有手術治療后仍需堅持長期防護措施，否則容易復發(fā)。

凍瘡患者需建立防寒保暖的長期健康管理意識，秋冬季提前做好防護準備。加強營養(yǎng)攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的充足供給。適度進行快走、太極拳等促進血液循環(huán)的運動，避免久坐不動。每年復發(fā)者可在醫(yī)生指導下入冬前進行預防性治療。保持樂觀心態(tài)，避免情緒緊張導致血管痙攣。出現(xiàn)皮損加重或感染跡象應及時就醫(yī)，避免自行處理延誤病情。