近視就一定要配眼鏡嗎
近視是否需要配眼鏡需根據(jù)視力情況、用眼需求及醫(yī)生建議綜合判斷，并非所有近視患者都必須立即配鏡。
對于兒童青少年，若近視度數(shù)超過100度或裸眼視力低于0.6，通常建議配鏡矯正。此時(shí)眼球處于發(fā)育階段，及時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡能減輕視疲勞，延緩近視進(jìn)展?？蚣苎坨R是最常見的選擇，需每半年復(fù)查視力并調(diào)整鏡片度數(shù)。對于成人低度近視，若日常用眼距離較遠(yuǎn)且無顯著視物模糊，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣緩解癥狀。但需避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，并保證每日2小時(shí)以上的戶外活動。
部分特殊情況可能無需立即配鏡。假性近視患者通過散瞳驗(yàn)光確認(rèn)無真性近視度數(shù)時(shí)，可通過睫狀肌放松訓(xùn)練恢復(fù)視力。角膜塑形鏡適用于近視進(jìn)展較快的兒童，夜間佩戴可暫時(shí)性矯正視力。激光手術(shù)適合18歲以上、度數(shù)穩(wěn)定的成年人，但需經(jīng)嚴(yán)格術(shù)前評估。高度近視患者即使配鏡后也應(yīng)定期檢查眼底，預(yù)防視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。
無論是否配鏡，近視患者均應(yīng)建立視力健康檔案，每3-6個月進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光檢查。保持每天不少于2小時(shí)的日間戶外活動，陽光中的全光譜光照有助于抑制眼軸增長。飲食上多攝入富含葉黃素、維生素A的深色蔬菜及深海魚，避免高糖飲食影響鞏膜強(qiáng)度。使用電子設(shè)備時(shí)遵循20-20-20法則，選擇防藍(lán)光屏幕保護(hù)膜。若出現(xiàn)突發(fā)性視力下降、視物變形等癥狀，須立即就醫(yī)排除眼底病變風(fēng)險(xiǎn)。
