面癱患者需注意面部保暖、避免冷風(fēng)直吹、遵醫(yī)囑用藥、配合康復(fù)訓(xùn)練及心理調(diào)節(jié)。面癱通常由病毒感染、外傷或腦血管病變等因素引起，表現(xiàn)為口角歪斜、閉眼困難等癥狀。

1、面部保暖

面癱患者應(yīng)避免冷風(fēng)或空調(diào)直吹面部，外出時(shí)可佩戴圍巾或口罩。寒冷刺激可能導(dǎo)致面部神經(jīng)水腫加重，影響恢復(fù)。冬季睡眠時(shí)注意關(guān)閉窗戶，夏季避免長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇。

2、避免刺激

發(fā)病期間需暫停游泳、潛水等活動(dòng)，減少辛辣食物攝入。洗臉時(shí)使用溫水，避免用力揉搓患側(cè)面部。禁止自行針灸或熱敷，不當(dāng)刺激可能加重神經(jīng)損傷。

3、規(guī)范用藥

需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用潑尼松片減輕神經(jīng)水腫，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。急性期可短期使用阿昔洛韋片抗病毒治療。禁止自行調(diào)整激素類藥物劑量，用藥期間監(jiān)測(cè)血壓血糖變化。

4、康復(fù)訓(xùn)練

發(fā)病1周后開(kāi)始面部肌肉鍛煉，包括抬眉、鼓腮、吹口哨等動(dòng)作。每日3次，每次5-10分鐘，訓(xùn)練時(shí)配合鏡子觀察對(duì)稱性?？奢o助低頻脈沖電刺激治療，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。

5、心理調(diào)節(jié)

約半數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想緩解壓力。加入病友互助小組分享康復(fù)經(jīng)驗(yàn)，避免因容貌改變自我封閉。嚴(yán)重心理障礙者需尋求專業(yè)心理咨詢。

面癱恢復(fù)期需保持充足睡眠，每日飲水1500毫升以上，飲食選擇易咀嚼的軟食如雞蛋羹、南瓜粥。補(bǔ)充B族維生素有助于神經(jīng)修復(fù)，可適量食用瘦肉、全谷物。急性期過(guò)后每周復(fù)查1次，3個(gè)月未恢復(fù)需考慮神經(jīng)減壓手術(shù)。避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，多數(shù)患者在1-3個(gè)月內(nèi)可逐漸康復(fù)。