面癱患者需注意面部保暖、避免冷風(fēng)直吹、遵醫(yī)囑用藥、保持充足睡眠、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等事項(xiàng)。面癱通常由病毒感染、受涼等因素引起，表現(xiàn)為口角歪斜、閉眼困難等癥狀。

1、面部保暖

面癱患者應(yīng)避免冷風(fēng)刺激，外出時可佩戴圍巾或口罩遮擋面部。寒冷可能導(dǎo)致面部神經(jīng)水腫加重，影響恢復(fù)。冬季需特別注意耳后及頸部保暖，避免直接吹空調(diào)或風(fēng)扇。

2、避免冷風(fēng)直吹

睡眠時避免窗戶直對頭部，洗頭后及時吹干頭發(fā)。突然的冷風(fēng)刺激可能誘發(fā)面肌痙攣，恢復(fù)期患者乘車時建議關(guān)閉車窗。夏季使用空調(diào)時溫度不宜低于26攝氏度。

3、遵醫(yī)囑用藥

常用藥物包括潑尼松片減輕神經(jīng)水腫、阿昔洛韋片抗病毒、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。不可自行增減藥量，糖皮質(zhì)激素需嚴(yán)格按療程服用。若出現(xiàn)胃部不適等副作用應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整用藥方案。

4、保持充足睡眠

每日保證7-8小時睡眠有助于神經(jīng)修復(fù)，睡前可用溫?zé)崦矸竽槾龠M(jìn)血液循環(huán)。避免熬夜或過度疲勞，午間可適當(dāng)休息20-30分鐘。睡眠時建議抬高枕頭15度減輕面部腫脹。

5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易咀嚼的軟食如粥類、面條，避免堅(jiān)硬食物加重咀嚼肌負(fù)擔(dān)。適量補(bǔ)充B族維生素，如燕麥、雞蛋等。忌食辛辣刺激食物，飲水時可用吸管輔助防止漏水。

面癱恢復(fù)期可每日對著鏡子練習(xí)抬眉、閉眼、鼓腮等面部肌肉訓(xùn)練，每次5-10分鐘。配合中醫(yī)針灸治療時需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免面部長時間暴露于低溫環(huán)境。若3個月內(nèi)未明顯改善或出現(xiàn)聽覺過敏、味覺障礙等癥狀，應(yīng)及時復(fù)查排除顱內(nèi)病變。保持積極心態(tài)有助于神經(jīng)功能恢復(fù)，家屬應(yīng)協(xié)助患者完成日常面部護(hù)理及用藥監(jiān)督。