小孩吃山楂有什么好處和壞處

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小孩吃山楂的好處有改善消化問(wèn)題、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、清熱解毒等。壞處有消化道不適、影響鈣吸收、損傷牙齒。

一、好處

1.改善消化問(wèn)題：山楂含有豐富的維生素C、木糖醇，可以促進(jìn)小孩的胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘、消化不良等問(wèn)題。

2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：山楂含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠提高小孩的身體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

3.清熱解毒：山楂具有清熱解毒的作用，能夠消炎、止痛、殺菌、除濕等，對(duì)于胃納不佳、口臭、身體發(fā)熱等問(wèn)題有一定的幫助。

除以上好處外，還有其他好處，如降低血脂、舒緩神經(jīng)、調(diào)節(jié)血糖等。

二、壞處

1.消化道不適：山楂具有一定的酸性，容易損傷消化道，導(dǎo)致腹瀉、腹脹等消化道問(wèn)題。

2.影響鈣吸收：山楂含有草酸，容易與鈣結(jié)合成草酸鈣，影響小孩體內(nèi)鈣的吸收、利用。

3.損傷牙齒：山楂中酸性物質(zhì)較多，小孩牙齒發(fā)育尚不健全，山楂中大量酸性物質(zhì)可能會(huì)侵蝕小孩牙齒，引發(fā)牙病或加重牙病病情。

除以上壞處外，還有其他壞處，如易上火、有刺激性氣味等。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)診治，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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