慢性喉炎應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)
慢性喉炎患者需注意聲帶休息、避免刺激物、保持環(huán)境濕潤、合理用藥及定期復(fù)查。慢性喉炎是喉部黏膜的慢性非特異性炎癥，多由用聲過度、感染或環(huán)境因素誘發(fā)。
1、聲帶休息
減少長時(shí)間說話或高聲喊叫，每日累計(jì)發(fā)聲時(shí)間控制在4小時(shí)內(nèi)。必要時(shí)可配合手勢(shì)或文字交流，急性發(fā)作期建議禁聲2-3天。教師、歌手等職業(yè)人群建議使用擴(kuò)音設(shè)備。
2、避免刺激物
戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，酒精攝入每日不超過15克。忌食辛辣、過燙或酸性食物，咖啡每日限制在2杯以內(nèi)。霧霾天氣外出應(yīng)佩戴N95口罩。
3、環(huán)境濕潤
室內(nèi)濕度維持在50%-60%，可使用加濕器或放置水盆。每日飲水1.5-2升，含服潤喉片如西地碘含片。晨起用生理鹽水霧化吸入有助于緩解干燥。
4、合理用藥
細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片。反流性喉炎需配合奧美拉唑腸溶膠囊。局部可用布地奈德混懸液霧化，禁用含薄荷腦的喉片長期含服。
5、定期復(fù)查
每3個(gè)月進(jìn)行電子喉鏡檢查，聲帶息肉或白斑需早期干預(yù)。發(fā)音訓(xùn)練應(yīng)在言語治療師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行練習(xí)加重?fù)p傷。合并鼻竇炎或胃食管反流需同步治療。
慢性喉炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。飲食以溫涼軟食為主，可適量食用雪梨、銀耳等潤肺食材。避免用力清嗓動(dòng)作，咳嗽時(shí)用手帕輕捂口鼻。冬季注意頸部保暖，空調(diào)房內(nèi)放置濕毛巾。若出現(xiàn)聲音嘶啞持續(xù)超過2周、痰中帶血或呼吸困難，應(yīng)立即就診耳鼻喉科。
.jpg)
