腰椎勞損的治療是什么
腰椎勞損的治療主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式。腰椎勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過度勞累、外傷、退行性病變等因素引起，可能表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-3天，選擇硬板床保持腰椎生理曲度。避免久坐久站，日?？墒褂醚鼑?，但連續(xù)佩戴不超過2周?；謴?fù)期可逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、小燕飛等動(dòng)作。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。體外沖擊波治療能松解粘連組織，超聲波藥物導(dǎo)入促進(jìn)炎癥吸收。每周治療3-5次，10-15次為1療程。
3、藥物治療
雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成，塞來昔布膠囊選擇性阻斷COX-2酶。鹽酸乙哌立松片緩解骨骼肌痙攣，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)周圍神經(jīng)。外用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛，需避開破損皮膚。
4、中醫(yī)治療
針灸取腎俞、大腸俞等穴位配合電針刺激，推拿采用滾法、按揉法松解肌肉。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等組方，內(nèi)服可選用腰痛寧膠囊。拔罐在疼痛區(qū)域留罐5-10分鐘，注意皮膚反應(yīng)。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡治療椎間盤突出，射頻消融術(shù)處理小關(guān)節(jié)紊亂。開放手術(shù)適用于嚴(yán)重椎管狹窄，如椎板切除減壓融合術(shù)。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)保持正確坐姿，避免彎腰搬重物，睡眠選擇中等硬度床墊。每周進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練。控制體重減輕腰椎負(fù)荷，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或下肢麻木需及時(shí)復(fù)查，防止病情進(jìn)展。
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