高壓115低壓63正常嗎
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高壓115低壓63屬于正常血壓范圍。正常成年人的血壓標(biāo)準(zhǔn)為高壓90-140，低壓60-90，該數(shù)值處于理想?yún)^(qū)間。
血壓115/63符合健康人群的生理特征，表明心臟泵血功能和外周血管阻力處于平衡狀態(tài)。此類血壓常見于規(guī)律運(yùn)動者、體重適中人群及低鹽飲食者，通常不會伴隨頭暈、乏力等異常癥狀。測量時需注意靜息5分鐘后取坐位測量，避免情緒激動或劇烈運(yùn)動后檢測，單次結(jié)果異?？蛇B續(xù)監(jiān)測3天以排除偶然因素。
若長期維持該血壓值但出現(xiàn)視物模糊、持續(xù)疲倦等癥狀，可能與甲狀腺功能減退或營養(yǎng)不良有關(guān)。孕婦中晚期血壓偏低需警惕胎盤供血不足，運(yùn)動員心率過緩者可能因每搏輸出量增加導(dǎo)致舒張壓偏低。這些特殊情況需結(jié)合動態(tài)血壓監(jiān)測和血液檢查綜合評估。
保持血壓穩(wěn)定可每日攝入足量水分，避免突然體位改變造成眩暈。建議每年進(jìn)行血壓趨勢跟蹤，40歲以上人群增加同型半胱氨酸檢測。發(fā)現(xiàn)血壓波動時優(yōu)先通過調(diào)整睡眠和飲食改善，無須過度依賴藥物干預(yù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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