兒童胃口不好怎么調(diào)理

1897次瀏覽

兒童胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、補(bǔ)充鋅元素、增加運(yùn)動(dòng)量、中醫(yī)推拿等方式調(diào)理。兒童胃口不好可能與飲食不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

保證食物多樣化，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋的攝入，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免高糖高鹽零食影響正餐食欲，可將食物做成卡通造型提升進(jìn)食興趣。每周可安排2-3次山楂、陳皮等開(kāi)胃食材制作的食療湯水。

2、培養(yǎng)飲食習(xí)慣

固定每日三餐時(shí)間，每餐控制在20-30分鐘，避免追喂、哄喂等行為。餐前1小時(shí)不提供零食飲料，用餐時(shí)減少電視玩具等干擾。家長(zhǎng)需以身作則規(guī)律進(jìn)食，營(yíng)造輕松愉快的就餐氛圍。

3、補(bǔ)充鋅元素

缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)敏感度下降，可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等補(bǔ)鋅制劑。日常多選擇牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等富鋅食物，注意鋅劑與鈣鐵補(bǔ)充需間隔2小時(shí)以上。

4、增加運(yùn)動(dòng)量

每日保證1-2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，如跳繩、踢球等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免久坐不動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)補(bǔ)充水分，但運(yùn)動(dòng)前后30分鐘內(nèi)不宜大量進(jìn)食。

5、中醫(yī)推拿

順時(shí)針按摩腹部5-10分鐘促進(jìn)消化，按揉足三里、脾俞等穴位改善脾胃功能?？膳浜闲耗蠹汞煼?，從尾椎至大椎穴提捏皮膚3-5遍，注意手法輕柔以皮膚微紅為度。

家長(zhǎng)應(yīng)持續(xù)觀(guān)察兒童體重增長(zhǎng)曲線(xiàn)，若伴隨發(fā)熱、腹瀉、明顯消瘦等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。日常可記錄飲食日記幫助醫(yī)生判斷原因，避免強(qiáng)制喂食造成心理抵觸。注意餐具清潔消毒，夏季可適當(dāng)食用烏梅湯、綠豆湯等生津開(kāi)胃飲品，冬季推薦山藥小米粥等溫補(bǔ)膳食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

兒童胃口不好怎么調(diào)理

1897次瀏覽

兒童胃口不好怎么調(diào)理

兒童胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充消化酶、中醫(yī)推拿、藥物治療等方式調(diào)理。兒童胃口不好可能與飲食習(xí)慣不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因有關(guān)。

2300次瀏覽

兒童胃口不好如何調(diào)理

兒童胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鋅元素、規(guī)律進(jìn)食時(shí)間、增加運(yùn)動(dòng)量、營(yíng)造愉快就餐環(huán)境等方式調(diào)理。胃口不佳可能與消化功能弱、微量元素缺乏、飲食習(xí)慣不良、活動(dòng)量不足、心理壓力等因素有關(guān)。

2361次瀏覽

兒童胃口不好怎么調(diào)理脾胃

兒童胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、中醫(yī)推拿、補(bǔ)充益生菌、適度運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)等方式調(diào)理脾胃。脾胃虛弱可能與飲食不當(dāng)、積食、腸道菌群失衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、慢性疾病等因素有關(guān)。

2337次瀏覽

胃口不好怎么調(diào)理

胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間、適量運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、就醫(yī)排查病因等方式調(diào)理。胃口不好可能與胃腸功能紊亂、消化系統(tǒng)疾病、精神壓力等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)選擇清淡易消化的食物如小米粥、山藥、南瓜等，避免油膩辛辣...

3153次瀏覽

胃口不好該怎么調(diào)理

胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、藥物干預(yù)等方式調(diào)理。胃口不好可能與胃腸功能紊亂、消化系統(tǒng)疾病、精神壓力等因素有關(guān)。

3038次瀏覽

胃口不好怎么調(diào)理

胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進(jìn)餐環(huán)境、適量運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、藥物干預(yù)等方式調(diào)理。胃口不好可能與胃腸功能紊亂、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。

2544次瀏覽

胃口不好怎么調(diào)理

胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律進(jìn)餐、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、藥物干預(yù)等方式調(diào)理。胃口不好可能與胃腸功能紊亂、消化系統(tǒng)疾病、精神壓力等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)選擇清淡易消化的食物如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹，避免油膩辛辣刺激。...

1671次瀏覽

小孩胃口不好怎么調(diào)理

小孩胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充鋅元素、中醫(yī)推拿、藥物干預(yù)等方式調(diào)理。胃口不佳可能與消化功能紊亂、微量元素缺乏、心理因素、喂養(yǎng)不當(dāng)、疾病影響等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)優(yōu)先選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、魚(yú)肉泥，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等富含膳食纖維的蔬菜。避免油炸食品和含糖飲料，可將主食

2411次瀏覽

孕婦胃口不好怎么調(diào)理

孕婦胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少食多餐、補(bǔ)充維生素B6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒等方式調(diào)理。孕期食欲下降可能與激素變化、胃腸功能減弱、心理壓力等因素有關(guān)。

3084次瀏覽

寶寶胃口不好怎樣調(diào)理

寶寶胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進(jìn)食環(huán)境、補(bǔ)充消化酶、增加運(yùn)動(dòng)量、中醫(yī)推拿等方式調(diào)理。胃口不佳可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因有關(guān)。

1459次瀏覽

小孩胃口不好怎么調(diào)理

引起寶寶出現(xiàn)胃口不好的原因是多種，但最常見(jiàn)的原因和胃腸功能發(fā)育不健全、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素、不良的飲食習(xí)慣、或者是一些疾病就容易引起寶寶出現(xiàn)胃不好的情況。需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要以少吃多餐為主，平時(shí)要增加寶寶的活動(dòng)，有利于促進(jìn)食欲的。

52726次瀏覽

孩子胃口不好應(yīng)該怎樣調(diào)理

孩子胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充消化酶、中醫(yī)推拿、藥物治療等方式調(diào)理。孩子胃口不好可能與飲食習(xí)慣不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因有關(guān)。

3593次瀏覽

寶寶胃口不好怎么調(diào)理

寶寶胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進(jìn)食環(huán)境、補(bǔ)充消化酶、增加運(yùn)動(dòng)量、中醫(yī)推拿等方式調(diào)理。胃口不佳可能與喂養(yǎng)方式不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、食物過(guò)敏、心理因素等原因有關(guān)。

3146次瀏覽

寶寶胃口不好應(yīng)該怎么調(diào)理

寶寶胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鋅元素、規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間、增加運(yùn)動(dòng)量、營(yíng)造愉悅就餐環(huán)境等方式調(diào)理。胃口不好可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因有關(guān)。

1852次瀏覽

嬰兒胃口不好怎么調(diào)理

嬰兒胃口不好可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充益生菌、按摩腹部、營(yíng)造舒適進(jìn)食環(huán)境、排查疾病因素等方式調(diào)理。嬰兒胃口不好可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、消化不良、環(huán)境刺激、過(guò)敏反應(yīng)、感染性疾病等因素有關(guān)。

3495次瀏覽

小孩胃口不好怎么調(diào)理

小孩胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鋅元素、規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間、增加運(yùn)動(dòng)量、營(yíng)造愉快就餐環(huán)境等方式調(diào)理。小孩胃口不好可能與飲食習(xí)慣、微量元素缺乏、消化功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因有關(guān)。

3307次瀏覽

嬰兒胃口不好怎樣調(diào)理

嬰兒胃口不好可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、增加活動(dòng)量、營(yíng)造舒適環(huán)境等方式調(diào)理。嬰兒胃口不好可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、食物過(guò)敏、消化不良、微量元素缺乏、環(huán)境不適等因素有關(guān)。1、調(diào)整喂養(yǎng)方式少量多次喂養(yǎng)有助于減輕嬰兒胃腸負(fù)擔(dān)，避免一次性攝入過(guò)多食物導(dǎo)致拒食。母乳喂養(yǎng)時(shí)需注意母親飲食清淡，避免攝入辛

3229次瀏覽

寶寶胃口不好怎么調(diào)理

寶寶胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、增加運(yùn)動(dòng)量、中醫(yī)推拿等方式調(diào)理。寶寶胃口不好可能與飲食單一、消化不良、微量元素缺乏、腸道菌群紊亂、脾胃虛弱等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)適當(dāng)增加富含鋅的食物如牡蠣粉...

2459次瀏覽

孩子胃口不好應(yīng)該怎樣調(diào)理呢

孩子胃口不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充消化酶、改善進(jìn)餐環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)及中醫(yī)推拿等方式調(diào)理。胃口不佳可能與胃腸功能紊亂、微量元素缺乏、心理壓力、飲食習(xí)慣不當(dāng)或病理性疾病等因素有關(guān)。

2395次瀏覽