肚子難受想吐惡心可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、胃潰瘍、妊娠反應(yīng)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)量生冷、辛辣或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃部痙攣性疼痛伴隨惡心嘔吐。癥狀較輕時(shí)可飲用溫蜂蜜水緩解胃酸刺激，避免繼續(xù)攝入刺激性食物。若嘔吐頻繁可短暫禁食4-6小時(shí)，待癥狀減輕后進(jìn)食米粥等流質(zhì)食物。

2、胃腸功能紊亂

長(zhǎng)期精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹感及惡心。建議每日規(guī)律進(jìn)食并配合腹部順時(shí)針按摩，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

3、急性胃腸炎

食用被病原體污染的食物后6-24小時(shí)可能出現(xiàn)發(fā)熱、水樣腹瀉及噴射狀嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致脫水。需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，必要時(shí)使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等藥物。嘔吐劇烈者需暫時(shí)禁食，癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)應(yīng)就醫(yī)。

4、胃潰瘍

幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能引發(fā)劍突下燒灼樣疼痛，疼痛常在空腹時(shí)加重并伴隨反酸惡心。確診需進(jìn)行胃鏡檢查，治療需聯(lián)合使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊及抗生素。

5、妊娠反應(yīng)

育齡期女性出現(xiàn)晨起惡心嘔吐需考慮早孕可能，妊娠6周左右體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激嘔吐中樞?？缮倭慷啻芜M(jìn)食蘇打餅干緩解癥狀，嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂時(shí)需靜脈補(bǔ)液治療。

日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食及過(guò)度饑餓，進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)不宜平臥。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐伴發(fā)熱、嘔血或體重下降等警示癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、胃鏡等檢查。胃潰瘍患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成抗菌療程，妊娠劇吐患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)尿酮體水平。