過(guò)敏性鼻炎發(fā)作可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原刺激引起，主要表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。

1、避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)盡量減少與已知過(guò)敏原的接觸?；ǚ圻^(guò)敏者在花粉季節(jié)減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和眼鏡。塵螨過(guò)敏者需保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。動(dòng)物皮屑過(guò)敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物或限制寵物活動(dòng)區(qū)域。保持室內(nèi)濕度在適宜范圍有助于減少塵螨滋生。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液進(jìn)行鼻腔沖洗可清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。沖洗時(shí)使用專用洗鼻器，水溫控制在接近體溫，沖洗力度要輕柔。建議每日進(jìn)行1-2次鼻腔沖洗，癥狀加重時(shí)可適當(dāng)增加沖洗次數(shù)。鼻腔沖洗對(duì)于輕度過(guò)敏性鼻炎患者效果較好。

3、藥物治療

鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可有效控制鼻黏膜炎癥?？菇M胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片能緩解鼻癢、噴嚏等癥狀。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片對(duì)伴有哮喘的患者效果較好。癥狀嚴(yán)重時(shí)可短期使用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑緩解鼻塞，但連續(xù)使用不宜超過(guò)7天。

4、免疫治療

對(duì)于常規(guī)治療效果不佳的中重度過(guò)敏性鼻炎患者，可考慮特異性免疫治療。通過(guò)皮下注射或舌下含服逐漸增加劑量的過(guò)敏原提取物，提高患者對(duì)過(guò)敏原的耐受性。免疫治療療程通常需要3-5年，有效率較高，能顯著改善癥狀并減少藥物使用量。治療前需進(jìn)行詳細(xì)過(guò)敏原檢測(cè)確定主要過(guò)敏原。

5、手術(shù)治療

對(duì)于伴有明顯鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等解剖結(jié)構(gòu)異常的頑固性過(guò)敏性鼻炎患者，可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括鼻中隔矯正術(shù)、下鼻甲部分切除術(shù)等。手術(shù)能改善鼻腔通氣功能，但不能根治過(guò)敏性鼻炎，術(shù)后仍需配合藥物治療和過(guò)敏原回避。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格掌握，術(shù)前應(yīng)進(jìn)行全面評(píng)估。

過(guò)敏性鼻炎患者平時(shí)應(yīng)注意保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免過(guò)度疲勞。飲食上可多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚類等。冬季注意保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔。室內(nèi)可使用空氣凈化器減少空氣中的過(guò)敏原。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的過(guò)敏性鼻炎可能誘發(fā)鼻竇炎、中耳炎等并發(fā)癥，需引起重視。