過敏性鼻炎犯了怎么能快速緩解
過敏性鼻炎發(fā)作時可通過鼻腔沖洗、抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素鼻噴劑、避免過敏原、熱蒸汽吸入等方式快速緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、流涕等癥狀。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，能直接清除過敏原和炎性分泌物?？蛇x擇氯化鈉溶液鼻腔噴霧劑如諾斯清生理性海水鼻腔噴霧，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。沖洗時保持頭部傾斜45度，避免嗆咳。該方法對孕婦及兒童安全性較高。
2、抗組胺藥物
第二代口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪膠囊能阻斷組胺受體，30分鐘內(nèi)緩解鼻癢和噴嚏。鼻用抗組胺藥如氮卓斯汀鼻噴霧劑起效更快，但可能引起鼻腔干燥。用藥期間需避免駕駛或高空作業(yè)，青光眼患者慎用。
3、糖皮質(zhì)激素鼻噴劑
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等局部激素藥物可抑制炎癥反應(yīng)，連續(xù)使用2-3天效果顯著。噴藥時需交叉手持，將噴頭對準(zhǔn)鼻腔外側(cè)壁。長期使用者應(yīng)監(jiān)測鼻黏膜狀態(tài)，兒童需選擇低劑量劑型如糠酸莫米松鼻噴霧劑。
4、避免過敏原
立即遠(yuǎn)離當(dāng)前環(huán)境中的過敏原，花粉季減少外出并關(guān)閉窗戶，接觸寵物后更換衣物。使用防螨床罩，保持室內(nèi)濕度在50%以下。外出時可佩戴納米纖維防護(hù)口罩，回家后及時沖洗面部和鼻腔。
5、熱蒸汽吸入
將45℃左右熱水倒入杯中，加入桉樹油或薄荷精油1-2滴，用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行蒸汽吸入10分鐘。熱氣能促進(jìn)鼻腔血管收縮，緩解鼻塞癥狀。該方法適合夜間發(fā)作時使用，但哮喘患者禁用精油吸入。
過敏性鼻炎患者應(yīng)建立過敏原日記記錄發(fā)作誘因，加強(qiáng)維生素C和益生菌攝入以調(diào)節(jié)免疫功能。每周用60℃熱水清洗床品，使用空氣凈化器降低室內(nèi)過敏原濃度。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)黃綠色膿涕時，需就醫(yī)排除細(xì)菌性鼻竇炎。合并哮喘者需隨身攜帶支氣管擴(kuò)張劑，避免誘發(fā)喘息發(fā)作。
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