月子里低熱怎么辦
月子里低熱可通過物理降溫、調(diào)整飲食、補充水分、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。月子里低熱可能與產(chǎn)褥感染、乳腺炎、泌尿系統(tǒng)感染、上呼吸道感染、產(chǎn)褥中暑等原因有關(guān)。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，避免酒精擦拭以免刺激皮膚或引發(fā)酒精中毒。保持室溫在24-26攝氏度，穿著透氣棉質(zhì)衣物。禁止使用冰袋直接接觸皮膚，防止寒戰(zhàn)加重體溫波動。
2、調(diào)整飲食
選擇易消化的粥類、湯品，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞肉的攝入。避免高脂肪食物加重消化負擔(dān)，適量補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。哺乳期需保證每日3000毫升水分?jǐn)z入，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。
3、補充水分
每2小時飲用200毫升溫水，觀察尿液顏色保持淡黃色。哺乳前后各增加200毫升飲水量，可適量飲用紅糖姜茶促進發(fā)汗降溫。出現(xiàn)口渴、尿量減少需警惕脫水。
4、觀察癥狀
每日測量體溫4次并記錄，關(guān)注是否伴隨乳房脹痛、惡露異味、尿頻尿痛等。體溫持續(xù)超過38攝氏度或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、意識模糊需立即就醫(yī)。準(zhǔn)備電子體溫計避免水銀體溫計破裂風(fēng)險。
5、及時就醫(yī)
血常規(guī)檢查可判斷感染類型，C反應(yīng)蛋白檢測評估炎癥程度。細菌感染可使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。乳腺炎需配合通乳治療，泌尿感染需留取中段尿培養(yǎng)。
保持每日8小時睡眠，采用側(cè)臥位減輕會陰傷口壓力。室內(nèi)每日通風(fēng)2次，每次30分鐘，避免對流風(fēng)直吹。產(chǎn)后42天內(nèi)禁止盆浴，會陰傷口用0.1%聚維酮碘溶液沖洗。哺乳前后清潔乳頭，出現(xiàn)乳頭皸裂可涂抹羊脂膏。記錄惡露顏色、氣味變化，衛(wèi)生巾每2小時更換。家人需協(xié)助監(jiān)測體溫變化，準(zhǔn)備退熱貼等物理降溫用品，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或伴隨癥狀時立即陪同就醫(yī)。
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