長時間坐著容易得痔瘡嗎
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長時間坐著確實(shí)容易得痔瘡。久坐會導(dǎo)致肛門局部血液循環(huán)不暢，靜脈回流受阻，從而誘發(fā)或加重痔瘡。
久坐時肛門區(qū)域持續(xù)受壓，直腸靜脈叢血液回流受阻，靜脈壁長期處于充血狀態(tài)，逐漸擴(kuò)張形成痔核。辦公室工作、長途駕駛等需要長時間保持坐姿的職業(yè)人群痔瘡發(fā)病率較高。久坐還會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，容易引發(fā)便秘，而便秘時用力排便進(jìn)一步加重肛門靜脈壓力，形成惡性循環(huán)。
部分人群久坐后痔瘡風(fēng)險更高。體重超標(biāo)者腹部壓力較大，孕婦由于子宮增大壓迫盆腔靜脈，都更容易在久坐后出現(xiàn)痔瘡癥狀。存在慢性咳嗽、前列腺增生等導(dǎo)致腹壓增高疾病的人群，久坐時痔瘡發(fā)生概率也會增加。
建議每坐30-40分鐘起身活動5分鐘，可做提肛運(yùn)動促進(jìn)局部血液循環(huán)。保持飲食中膳食纖維攝入，每日飲水1500-2000毫升，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。出現(xiàn)肛門不適、出血等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行使用藥物延誤治療。痔瘡早期通過改變生活方式多可緩解，嚴(yán)重時需考慮藥物治療或手術(shù)干預(yù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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