血糖高出現(xiàn)并發(fā)癥了怎么辦
血糖高出現(xiàn)并發(fā)癥可通過控制血糖、藥物治療、定期監(jiān)測、調(diào)整生活方式、及時(shí)就醫(yī)等方式干預(yù)。長期高血糖可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、腎病、神經(jīng)病變、心血管疾病、糖尿病足等并發(fā)癥。
1、控制血糖
嚴(yán)格監(jiān)測空腹及餐后血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。每日定時(shí)測量血糖并記錄，避免血糖波動(dòng)過大。飲食需限制精制糖和高升糖指數(shù)食物，選擇全谷物、低脂蛋白和膳食纖維豐富的蔬菜。
2、藥物治療
針對(duì)不同并發(fā)癥需聯(lián)合用藥。視網(wǎng)膜病變可遵醫(yī)囑使用羥苯磺酸鈣膠囊改善微循環(huán)；腎病需服用纈沙坦膠囊控制血壓和蛋白尿；神經(jīng)病變可補(bǔ)充甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。所有藥物均需避免自行調(diào)整劑量。
3、定期監(jiān)測
每3個(gè)月檢測糖化血紅蛋白評(píng)估長期血糖控制效果。每年進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測及神經(jīng)傳導(dǎo)速度測試。心血管并發(fā)癥高風(fēng)險(xiǎn)者需定期做心電圖和頸動(dòng)脈超聲。
4、調(diào)整生活方式
每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，避免久坐。戒煙限酒，保證7-8小時(shí)睡眠。學(xué)習(xí)壓力管理技巧，通過冥想或深呼吸緩解焦慮情緒。保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。
5、及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)視力模糊、下肢水腫、胸痛、足部潰瘍等癥狀應(yīng)立即就診。突發(fā)嚴(yán)重高血糖或低血糖需急診處理。建立固定的內(nèi)分泌科隨訪計(jì)劃，并發(fā)癥進(jìn)展時(shí)需多學(xué)科會(huì)診制定治療方案。
日常需注意足部護(hù)理，每日用溫水清洗后檢查有無破損，選擇透氣棉襪和合腳軟底鞋。飲食采用少量多餐原則，搭配苦瓜、洋蔥等具有輔助降糖作用的食材。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)低血糖急救措施，家中常備血糖儀和急救糖塊。所有治療均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可輕信偏方或擅自停藥。
