習(xí)慣性早泄可通過行為心理治療、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)藥治療、手術(shù)治療等方式改善。習(xí)慣性早泄可能與遺傳因素、心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因有關(guān)。

一、行為心理治療

行為心理治療是改善習(xí)慣性早泄的基礎(chǔ)干預(yù)方式，適用于心理因素主導(dǎo)或輕度早泄患者。該方法通過性教育、溝通技巧訓(xùn)練及行為練習(xí)，幫助患者建立自信心，減輕焦慮情緒。常見的練習(xí)包括動停技術(shù)及擠壓技術(shù)，旨在提高對射精的控制能力。建議伴侶共同參與治療，有助于緩解緊張關(guān)系。治療過程無須藥物介入，安全性較高，但需要患者保持耐心并重復(fù)進(jìn)行。

二、局部麻醉藥物

局部麻醉藥物通過降低龜頭敏感度來延長射精潛伏時間，常用劑型包括利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏等。這類藥物在性行為前涂抹于龜頭及冠狀溝處，可暫時抑制局部神經(jīng)傳導(dǎo)，減少過度刺激。使用前需咨詢醫(yī)生，避免過量導(dǎo)致陰莖麻木或伴侶陰道吸收引發(fā)不適。該方法適用于龜頭敏感度過高的患者，但不宜長期依賴，需配合其他治療。

三、口服藥物

口服藥物是治療習(xí)慣性早泄的常用醫(yī)療手段，主要針對血清素神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)。鹽酸達(dá)泊西汀片是唯一被批準(zhǔn)用于早泄的處方藥，可延遲射精時間。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等也有一定效果，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意可能的副作用如頭暈或胃腸道反應(yīng)。藥物治療多適用于中重度患者，需定期評估療效。

四、中醫(yī)藥治療

中醫(yī)藥治療從整體調(diào)理角度改善習(xí)慣性早泄，常見證型包括腎氣不固或心脾兩虛。中成藥如金匱腎氣丸、五子衍宗丸可溫補腎陽；歸脾丸適用于心脾虧虛導(dǎo)致的早泄。治療強調(diào)辨證論治，結(jié)合針灸或艾灸輔助固精。中醫(yī)藥起效較慢，但副作用較小，適合長期調(diào)理?；颊唔氃谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下用藥，避免自行配伍。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療作為最后選擇，適用于其他治療無效的嚴(yán)重習(xí)慣性早泄患者。陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)通過減少神經(jīng)數(shù)量降低敏感度，但可能引起永久性感覺減退或勃起功能障礙。手術(shù)風(fēng)險較高，須嚴(yán)格評估適應(yīng)證，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。多數(shù)專家建議優(yōu)先嘗試非侵入性治療，手術(shù)僅在某些特定情況下考慮。

習(xí)慣性早泄的日常護(hù)理需綜合多方面措施?；颊邞?yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞或熬夜，適當(dāng)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練如凱格爾運動以增強控制力。飲食上可適量攝入含鋅食物如牡蠣或堅果，避免辛辣刺激及酒精。心理上需與伴侶坦誠溝通，減少壓力源。定期復(fù)查有助于監(jiān)測病情變化，所有治療均須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目使用偏方或自行調(diào)整藥物。