觸電后手臂酸痛怎么辦
觸電后手臂酸痛可通過局部冷敷、觀察癥狀、避免二次傷害、及時就醫(yī)、心理安撫等方式處理。觸電可能由電流刺激神經(jīng)肌肉、局部組織損傷、血管痙攣等原因引起。
1、局部冷敷
觸電后24小時內(nèi)可用毛巾包裹冰袋冷敷酸痛部位，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能減輕炎癥反應，緩解神經(jīng)末梢敏感度。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若皮膚存在破損需先消毒包扎。
2、觀察癥狀
持續(xù)監(jiān)測手臂活動度與感覺變化，注意是否出現(xiàn)麻木加重、肌肉無力或皮膚顏色改變。記錄酸痛持續(xù)時間與強度變化，這些信息有助于醫(yī)生判斷損傷程度。觸電后48小時內(nèi)仍需警惕遲發(fā)性肌肉溶解等并發(fā)癥。
3、避免二次傷害
立即脫離電源環(huán)境，移除佩戴的金屬飾品。酸痛期間避免提重物或劇烈運動，防止肌肉拉傷。不要揉搓或熱敷患處，可能加重毛細血管出血。保持患肢高于心臟位置，有助于減輕腫脹。
4、及時就醫(yī)
若伴隨意識模糊、胸悶心悸或大面積燒傷，需立即撥打急救電話。對于持續(xù)超過72小時的酸痛，應排查外周神經(jīng)損傷或橫紋肌溶解。醫(yī)生可能建議肌電圖檢查或開具甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
5、心理安撫
觸電后易產(chǎn)生恐懼焦慮情緒，可通過深呼吸緩解緊張感。家屬應陪伴安慰，避免受害者過度關(guān)注疼痛。兒童患者可能出現(xiàn)夜間驚醒，需保持睡眠環(huán)境安靜溫暖。
恢復期間保持飲食清淡，適量補充富含鉀離子的香蕉、土豆等食物，避免辛辣刺激飲食。每日進行輕柔的腕關(guān)節(jié)屈伸練習，以不引起疼痛為度。建議穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，睡眠時用枕頭墊高患肢。若出現(xiàn)手指刺痛或握力下降等異常，須及時復診排查神經(jīng)壓迫。
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