脂肪肝平時(shí)有什么癥狀
脂肪肝早期可能無明顯癥狀，部分患者可能出現(xiàn)乏力、右上腹隱痛、食欲減退等表現(xiàn)。脂肪肝的癥狀主要有肝區(qū)不適、消化功能異常、代謝紊亂、體重異常、皮膚改變等。
1、肝區(qū)不適
脂肪肝患者可能出現(xiàn)右上腹悶脹感或輕微疼痛，尤其在進(jìn)食油膩食物后加重。這種不適可能與肝臟腫大牽拉肝包膜有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛，但不會(huì)放射至其他部位?；颊呖蓢L試調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂食物攝入，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查。
2、消化功能異常
脂肪肝可能影響膽汁分泌，導(dǎo)致飯后腹脹、惡心或噯氣等癥狀。部分患者會(huì)出現(xiàn)大便不成形或脂肪瀉，這與肝臟代謝脂肪能力下降有關(guān)。建議采用少食多餐方式，避免暴飲暴食，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物。
3、代謝紊亂
中重度脂肪肝患者可能出現(xiàn)胰島素抵抗，表現(xiàn)為餐后困倦、黑棘皮癥等糖尿病前期癥狀。實(shí)驗(yàn)室檢查常發(fā)現(xiàn)甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低等異常。這類患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍腸溶片配合生活方式干預(yù)。
4、體重異常
約60%脂肪肝患者伴隨超重或肥胖，但少數(shù)快速減肥者也可能出現(xiàn)脂肪肝。典型表現(xiàn)為腰圍增粗、體重波動(dòng)大，可能合并睡眠呼吸暫停。建議通過有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合抗阻訓(xùn)練，每周減重0.5-1公斤為宜，過度節(jié)食反而會(huì)加重肝損傷。
5、皮膚改變
長(zhǎng)期脂肪肝可能導(dǎo)致皮膚蜘蛛痣、肝掌等體征，這與肝臟雌激素滅活功能下降有關(guān)。部分患者會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢，特別是小腿前側(cè)明顯。日常護(hù)理可使用含尿素成分的潤(rùn)膚乳，嚴(yán)重瘙癢需排除膽汁淤積，可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸片。
脂肪肝患者應(yīng)保持每日30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等有氧活動(dòng)。飲食建議采用地中海飲食模式，增加深海魚類、堅(jiān)果攝入，限制精制糖和飽和脂肪酸。每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、肝臟超聲，合并代謝綜合征者需同步監(jiān)測(cè)血糖血脂。避免使用不明成分的保肝保健品，所有藥物治療均需在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
