治療凍瘡的方法主要有注意保暖、溫水浸泡、外用藥物、口服藥物、物理治療等。凍瘡是由于寒冷刺激導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，常表現(xiàn)為紅腫、瘙癢、水皰等癥狀。

一、注意保暖

寒冷是誘發(fā)凍瘡的主要因素，注意保暖是預(yù)防和治療的基礎(chǔ)措施。外出時(shí)應(yīng)穿戴保暖的帽子、手套、鞋襪，避免皮膚長時(shí)間暴露在低溫環(huán)境中。室內(nèi)保持適宜溫度，使用取暖設(shè)備時(shí)注意與皮膚保持安全距離，避免燙傷。穿著寬松舒適的棉質(zhì)衣物，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。每天用溫水洗手洗腳，洗后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜。加強(qiáng)體育鍛煉可以提高身體耐寒能力。

二、溫水浸泡

發(fā)生凍瘡后可用40攝氏度左右的溫水浸泡患處，每日數(shù)次，每次不超過20分鐘。溫水浸泡能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解血管痙攣，減輕紅腫疼痛癥狀。浸泡后用手輕輕按摩周圍皮膚，動(dòng)作要輕柔避免損傷皮膚。浸泡后可涂抹凍瘡膏等外用藥物，保持皮膚清潔干燥。若出現(xiàn)水皰或破潰則不宜浸泡，以免繼發(fā)感染。

三、外用藥物

凍瘡局部可選用改善血液循環(huán)的外用藥物，如樟腦軟膏、辣椒堿軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等。樟腦軟膏具有溫和刺激和局部麻醉作用，能緩解瘙癢疼痛。辣椒堿軟膏可促進(jìn)局部血液循環(huán)，但皮膚破損時(shí)禁用。多磺酸粘多糖乳膏能抑制血栓形成，改善腫脹癥狀。用藥前清潔患處，取適量藥膏輕柔涂抹至吸收。癥狀嚴(yán)重時(shí)可使用糖皮質(zhì)激素軟膏，但不宜長期使用。

四、口服藥物

嚴(yán)重凍瘡患者可遵醫(yī)囑服用改善微循環(huán)的藥物，如硝苯地平片、煙酰胺片、維生素E軟膠囊等。硝苯地平作為鈣通道阻滯劑能擴(kuò)張血管，改善局部血液供應(yīng)。煙酰胺具有擴(kuò)張外周血管的作用，維生素E能增強(qiáng)血管壁彈性。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意可能出現(xiàn)面部潮紅、頭痛等不良反應(yīng)。同時(shí)可配合服用維生素C片、蘆丁片等以降低毛細(xì)血管脆性。

五、物理治療

頑固性凍瘡可采用紅外線照射、氦氖激光、紫外線照射等物理治療方法。紅外線照射能產(chǎn)生熱效應(yīng)，促進(jìn)局部新陳代謝和炎癥吸收。氦氖激光可改善微循環(huán)，加速組織修復(fù)。紫外線照射具有殺菌抗炎作用，適用于伴有感染的凍瘡。物理治療需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作，一般每周治療數(shù)次，根據(jù)病情決定療程。治療期間仍需配合藥物和保暖措施。

凍瘡患者日常應(yīng)注意防寒保暖，保持皮膚清潔干燥，避免搔抓患處。飲食上可適當(dāng)多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)皮膚修復(fù)。冬季外出前可提前涂抹防凍霜，選擇保暖性好的鞋襪手套。若凍瘡反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)潰瘍感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉能改善末梢血液循環(huán)，提高機(jī)體抗寒能力。