寶寶身上長(zhǎng)熱痱可通過保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用爐甘石洗劑、調(diào)整環(huán)境溫度、避免過度包裹等方式緩解。熱痱通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物過厚、皮膚摩擦、代謝旺盛等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗寶寶皮膚，重點(diǎn)清潔頸部、腋窩等褶皺部位，洗后完全擦干。汗液殘留可能加重汗腺堵塞，清潔后可在痱子部位薄涂嬰兒爽身粉幫助吸濕。避免使用堿性肥皂或過度搓洗，防止破壞皮膚屏障。

2、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等透氣材質(zhì)的寬松衣物，減少化纖面料對(duì)皮膚的刺激。夏季可只穿單層棉質(zhì)肚兜，夜間睡眠時(shí)改用吸汗性好的紗布睡袋。衣物汗?jié)窈笮枇⒓锤鼡Q，潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌加重炎癥。

3、使用爐甘石洗劑

爐甘石洗劑能收斂止癢，每日2-3次涂抹于紅腫痱子處。使用前搖勻藥物，用棉簽點(diǎn)涂避免大面積摩擦。若皮膚出現(xiàn)破潰或滲液需停用，合并感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。

4、調(diào)整環(huán)境溫度

保持室溫在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹，可通過窗簾遮陽降低室內(nèi)溫度。外出時(shí)選擇陰涼處活動(dòng)，嬰兒推車需配備透氣遮陽棚，高溫時(shí)段盡量減少戶外停留。

5、避免過度包裹

根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)增減衣物，新生兒包裹巾不宜超過兩層。檢查寶寶后背溫度，溫?zé)釤o汗為適宜狀態(tài)。傳統(tǒng)"蠟燭包"會(huì)限制散熱，建議改用分腿式睡袋。哺乳時(shí)墊吸汗巾隔離母嬰皮膚接觸面。

家長(zhǎng)需每日檢查寶寶皮膚狀況，出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或痱子持續(xù)不消退時(shí)應(yīng)就醫(yī)。夏季可適當(dāng)增加飲水頻次，母乳喂養(yǎng)母親需避免進(jìn)食辛辣刺激食物。保持嬰兒指甲修剪圓鈍，防止抓撓引發(fā)感染。選擇無香精的嬰兒專用洗滌劑清洗衣物，漂洗時(shí)確保無洗滌劑殘留。若需使用痱子粉，應(yīng)遠(yuǎn)離口鼻輕拍涂抹，避免揚(yáng)塵吸入呼吸道。