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腳氣怎么去除

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腳氣可通過(guò)保持足部清潔干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式去除。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔后可使用爽身粉保持干燥。避免長(zhǎng)時(shí)間穿濕鞋襪，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換。

2、外用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。藥物需覆蓋患處及周?chē)?厘米皮膚，療程通常持續(xù)2-4周。用藥期間觀(guān)察是否有紅腫加重等不良反應(yīng)。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)、羊毛等吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣設(shè)計(jì)，夏季可多穿涼鞋。每日更換襪子，汗?jié)窈罅⒓锤鼡Q。嚴(yán)重者可上午下午各換一次襪子。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品。公共場(chǎng)所如泳池、健身房應(yīng)穿防水拖鞋。家庭成員有腳氣需同步治療，防止交叉感染。寵物接觸后需洗手。

5、定期消毒鞋襪

用60℃以上熱水浸泡襪子30分鐘殺菌，或使用含氯消毒液浸泡。鞋子可噴灑抗真菌噴霧，置于陽(yáng)光下暴曬。鞋柜保持通風(fēng)干燥，必要時(shí)放置除濕劑。每季度淘汰老舊鞋子。

腳氣治療期間需保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。飲食可適當(dāng)增加富含維生素B族的全谷物、瘦肉等食物，幫助皮膚修復(fù)。痊愈后仍需堅(jiān)持足部護(hù)理習(xí)慣，防止復(fù)發(fā)。若癥狀持續(xù)未改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。日常注意觀(guān)察趾甲是否變厚變色，警惕真菌蔓延引發(fā)甲癬。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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去除腳氣的方法
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