手受傷后腫了怎么辦
手受傷后腫了可通過冷敷消腫、抬高患肢、藥物止痛、固定制動(dòng)、就醫(yī)處理等方式緩解。手部腫脹通常由軟組織損傷、骨折、韌帶撕裂、炎癥反應(yīng)、血液循環(huán)障礙等原因引起。
1、冷敷消腫
受傷后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血，緩解局部充血腫脹。注意避免凍傷皮膚，冰袋不可直接接觸皮膚。
2、抬高患肢
將受傷手部墊高至超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流?？刹捎谜眍^或吊帶輔助固定，維持30-45度抬高位。持續(xù)抬高能減輕組織液滲出，緩解脹痛感。
3、藥物止痛
若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。這些藥物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸不適等不良反應(yīng)。
4、固定制動(dòng)
疑似骨折或嚴(yán)重韌帶損傷時(shí)，應(yīng)用夾板或支具固定腕關(guān)節(jié)于功能位。使用彈性繃帶包扎時(shí)需保持適當(dāng)壓力，過緊可能影響血液循環(huán)。制動(dòng)能防止二次損傷，為組織修復(fù)創(chuàng)造條件。
5、就醫(yī)處理
若腫脹持續(xù)加重、出現(xiàn)皮膚青紫或感覺異常，需及時(shí)就診排查骨折、神經(jīng)損傷等情況。醫(yī)生可能通過X線、MRI等檢查評(píng)估損傷程度，嚴(yán)重者需進(jìn)行石膏固定或手術(shù)治療。
恢復(fù)期間應(yīng)保持患處清潔干燥，避免抓撓或劇烈活動(dòng)。飲食可增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等，促進(jìn)組織修復(fù)。腫脹消退后可逐步進(jìn)行抓握練習(xí)等康復(fù)訓(xùn)練，但需避免過早負(fù)重。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口滲液等感染跡象應(yīng)立即就醫(yī)。
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