吃錯(cuò)東西又吐又拉怎么辦吶
吃錯(cuò)東西又吐又拉可通過少量多次補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、熱敷腹部、口服補(bǔ)液鹽、使用止瀉藥等方式治療。吃錯(cuò)東西又吐又拉通常由食物變質(zhì)、食物過敏、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征等原因引起。
1、少量多次補(bǔ)充水分
嘔吐腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，容易引發(fā)脫水。建議每10-15分鐘飲用少量溫開水或淡鹽水，每次不超過50毫升。避免一次性大量飲水刺激胃腸黏膜加重嘔吐。若出現(xiàn)尿量減少、口干舌燥等脫水癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。
2、調(diào)整飲食
癥狀緩解后可進(jìn)食米湯、稀粥等流質(zhì)食物，逐步過渡到面條、饅頭等低纖維易消化食物。暫時(shí)避免食用乳制品、高糖高脂及辛辣刺激性食物。烹飪時(shí)注意將食材徹底加熱，生熟食分開處理。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周部位，每次15-20分鐘有助于緩解腸痙攣引起的腹痛。熱敷時(shí)需用毛巾包裹避免燙傷，腹部皮膚有破損或炎癥時(shí)禁用。配合順時(shí)針輕柔按摩可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)恢復(fù)。
4、口服補(bǔ)液鹽
口服補(bǔ)液鹽散能補(bǔ)充電解質(zhì)和水分，預(yù)防脫水?？蛇x擇口服補(bǔ)液鹽散I、口服補(bǔ)液鹽散II等，按說明書用溫開水調(diào)配。嚴(yán)重嘔吐無法口服者需靜脈補(bǔ)液治療，嬰幼兒及老年人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、使用止瀉藥
蒙脫石散能吸附腸道毒素，緩解腹瀉癥狀；鹽酸洛哌丁胺膠囊可抑制腸道蠕動(dòng)。細(xì)菌性胃腸炎需配合諾氟沙星膠囊等抗菌藥物。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，禁止自行服用強(qiáng)效止瀉藥掩蓋病情。
癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、意識(shí)模糊等表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期保持飲食清淡，避免生冷食物。注意觀察排便次數(shù)及性狀變化，定期消毒餐具和廚房用具。養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣，隔夜飯菜需充分加熱后食用。
