孕婦做糖耐量試驗(yàn)的最佳時(shí)間
孕婦做糖耐量試驗(yàn)的最佳時(shí)間是妊娠24-28周,此時(shí)檢測(cè)能有效篩查妊娠期糖尿病。
妊娠24-28周是胎兒快速生長(zhǎng)發(fā)育階段,胎盤分泌的激素水平達(dá)到高峰,可能干擾胰島素功能。此時(shí)進(jìn)行75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn),可準(zhǔn)確反映孕婦的糖代謝狀態(tài)。檢測(cè)前需空腹8-12小時(shí),避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)。試驗(yàn)過程中需按時(shí)采集空腹、服糖后1小時(shí)和2小時(shí)的靜脈血,任何一項(xiàng)血糖值超過標(biāo)準(zhǔn)即提示異常。部分高危孕婦如肥胖、有糖尿病家族史者,可能需提前至妊娠16-18周進(jìn)行初次篩查。
孕婦在糖耐量試驗(yàn)前3天應(yīng)保持每日150克以上碳水化合物攝入,避免刻意節(jié)食影響結(jié)果準(zhǔn)確性。檢測(cè)當(dāng)天攜帶零食防止低血糖,穿著寬松衣物方便抽血。若確診妊娠期糖尿病,需通過營(yíng)養(yǎng)科指導(dǎo)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,分5-6餐進(jìn)食控制餐后血糖波動(dòng)。每周進(jìn)行3-5次30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步,定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生評(píng)估。妊娠32周后需加強(qiáng)胎兒監(jiān)護(hù),通過胎動(dòng)計(jì)數(shù)和超聲檢查評(píng)估胎兒發(fā)育情況。




