肝不好的患者能吃洋蔥嗎
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肝不好的患者通常能吃洋蔥，建議控制洋蔥的攝入量，如果身體出現(xiàn)不適，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。
若平時(shí)大量熬夜，或者長(zhǎng)期喝酒，情緒經(jīng)常波動(dòng)，如生氣、焦慮等，容易影響肝功能，造成肝功能下降。此類患者一般能適量攝入洋蔥，因?yàn)檠笫[含有豐富的鉀、維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充患者身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。
洋蔥的吃法比較多，如雞蛋炒洋蔥、洋蔥炒牛肉、洋蔥沙拉?、洋蔥比薩等，建議選擇自己喜歡的烹飪方式?；颊咴诔匝笫[時(shí)，要控制量，每天可以吃100g-150g洋蔥，不建議過(guò)量，以免引起惡心、腹脹等不適。在吃完洋蔥后，可適當(dāng)散步、練瑜伽等，以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
如果肝不好，平時(shí)要注意控制情緒，避免過(guò)度焦慮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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