額頭體溫的正常值范圍通常為35.8℃-37.8℃。

額頭體溫屬于體表溫度，其正常范圍與腋下、口腔等部位有所不同，主要受測(cè)量方式、環(huán)境溫度、皮膚血液循環(huán)狀況等因素影響。在規(guī)范操作下，使用經(jīng)認(rèn)證的額溫槍或紅外測(cè)溫儀測(cè)量，多數(shù)健康成年人的額頭溫度會(huì)落在35.8℃至37.8℃這個(gè)區(qū)間。具體來看，當(dāng)環(huán)境溫度適宜、個(gè)體處于平靜狀態(tài)時(shí)，額頭溫度可能在35.8℃-36.5℃之間，這屬于較低的常見范圍，尤其在環(huán)境涼爽或測(cè)量前額頭暴露在空氣中一段時(shí)間后可能出現(xiàn)。更典型的范圍是36.5℃-37.3℃，此時(shí)個(gè)體核心體溫正常，體表散熱與產(chǎn)熱平衡。當(dāng)額頭溫度處于37.3℃-37.8℃時(shí)，可能表明個(gè)體處于午后、餐后、輕微活動(dòng)后或情緒稍有波動(dòng)時(shí)，體表血管擴(kuò)張導(dǎo)致散熱增加，測(cè)量值會(huì)偏高，但通常仍在正常波動(dòng)上限內(nèi)。額頭體溫容易受到環(huán)境風(fēng)的吹拂、出汗、是否佩戴帽子或有無劉海遮擋、測(cè)量距離和角度是否準(zhǔn)確等外部因素的顯著干擾，其測(cè)量值更多反映的是瞬間的皮膚表面溫度，波動(dòng)性比腋下、口腔溫度更大，因此單次測(cè)量結(jié)果僅供參考，不能完全等同于反映身體內(nèi)部狀況的核心體溫。若發(fā)現(xiàn)額頭溫度持續(xù)接近或超過37.8℃，建議結(jié)合其他癥狀，并在適宜環(huán)境下休息片刻后復(fù)測(cè)，或采用更穩(wěn)定的腋下體溫計(jì)進(jìn)行復(fù)核。

日常監(jiān)測(cè)額頭體溫時(shí)，應(yīng)選擇質(zhì)量可靠、經(jīng)過校準(zhǔn)的測(cè)量工具，并嚴(yán)格按照說明書規(guī)范操作，確保測(cè)量部位干燥、無遮擋，且在室內(nèi)無風(fēng)、環(huán)境溫度穩(wěn)定的情況下進(jìn)行。測(cè)量前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食冷熱飲、情緒激動(dòng)或直接從過冷過熱環(huán)境中進(jìn)入室內(nèi)，這些情況都可能導(dǎo)致額頭溫度暫時(shí)性偏離常態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)額頭體溫持續(xù)異常，特別是伴有畏寒、發(fā)熱、乏力、頭痛等不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)使用水銀體溫計(jì)或電子體溫計(jì)測(cè)量腋下或口腔溫度以獲取更準(zhǔn)確的核心體溫?cái)?shù)據(jù)，并根據(jù)具體情況決定是否就醫(yī)咨詢。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意環(huán)境通風(fēng)與適宜的溫度濕度，有助于維持體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的穩(wěn)定。