背肌筋膜炎是怎么引起的

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背肌筋膜炎可能由肌肉勞損、寒冷刺激、姿勢不良、外傷感染、免疫異常等原因引起，通常表現(xiàn)為背部疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。

1、肌肉勞損

長期重復(fù)性動作或過度使用背部肌肉可能導(dǎo)致肌纖維微損傷，局部炎癥因子釋放引發(fā)疼痛。常見于搬運(yùn)工、運(yùn)動員等職業(yè)人群。建議調(diào)整工作姿勢并配合熱敷緩解。

2、寒冷刺激

寒冷環(huán)境會使肌肉血管收縮，血液循環(huán)受阻導(dǎo)致代謝廢物堆積。冬季高發(fā)，夜間疼痛可能加重。注意保暖并使用紅外線理療燈改善局部血供。

3、姿勢不良

長期伏案、駝背等不良姿勢使背部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)。學(xué)生、辦公室工作者多見。應(yīng)每1小時起身活動，使用人體工學(xué)椅輔助矯正。

4、外傷感染

背部撞擊傷或穿刺傷可能破壞筋膜結(jié)構(gòu)，金黃色葡萄球菌等病原體侵入可引發(fā)化膿性筋膜炎。需清創(chuàng)后使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。

5、免疫異常

強(qiáng)直性脊柱炎等自身免疫疾病可能累及背部筋膜，產(chǎn)生慢性無菌性炎癥。伴隨晨僵、虹膜炎等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片控制病情。

日常應(yīng)避免久坐不動，建議進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動增強(qiáng)背部肌肉耐力。睡眠時選擇硬度適中的床墊，疼痛發(fā)作期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚紅腫等表現(xiàn)，需及時至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，必要時進(jìn)行MRI檢查排除其他器質(zhì)性疾病。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，適量食用三文魚、乳制品等有助于筋膜修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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