膝蓋骨關節(jié)炎癥狀
膝蓋骨關節(jié)炎的癥狀主要有疼痛、僵硬、腫脹、活動時有響聲和關節(jié)活動受限。
一、疼痛
疼痛是膝蓋骨關節(jié)炎最常見的癥狀，初期表現(xiàn)為活動后疼痛，休息后可以緩解。隨著病情進展，可能出現(xiàn)持續(xù)性疼痛甚至夜間痛。疼痛通常位于關節(jié)內側或前方，上下樓梯、下蹲或長時間行走后癥狀會明顯加重。疼痛的產(chǎn)生與關節(jié)軟骨磨損、骨贅形成以及關節(jié)內炎癥反應密切相關。
二、僵硬
關節(jié)僵硬多發(fā)生在早晨起床時或長時間保持同一姿勢后，通?；顒訑?shù)分鐘后能夠減輕。這種僵硬感與關節(jié)液分泌減少及軟組織攣縮有關?；颊邥杏X膝蓋活動不靈活，像生銹一樣，需要緩慢活動才能恢復正常。僵硬持續(xù)時間一般不超過三十分鐘，但會嚴重影響日?；顒拥膯?。
三、腫脹
膝蓋腫脹可由兩種原因導致，一是關節(jié)滑膜炎癥引起的軟組織腫脹，二是關節(jié)腔內積液增多。腫脹時膝蓋外觀膨隆，皮膚溫度可能升高，按壓時有波動感。急性期腫脹通常與過度活動或創(chuàng)傷有關，慢性腫脹則反映關節(jié)內持續(xù)的炎癥狀態(tài)。
四、活動時有響聲
關節(jié)活動時出現(xiàn)咔嗒聲或摩擦感，醫(yī)學上稱為骨摩擦音。這是由于軟骨表面變得粗糙，關節(jié)活動時不平整的軟骨面相互摩擦所致。響聲可能伴隨輕微疼痛，但并非所有響聲都代表病情嚴重。
五、關節(jié)活動受限
隨著病變發(fā)展，膝關節(jié)屈伸范圍逐漸減小，嚴重時無法完全伸直或彎曲?；顒邮芟蘅赡苡商弁础⒓∪獐d攣、關節(jié)內游離體或骨贅阻擋引起。晚期患者可能出現(xiàn)行走困難、跛行，甚至需要借助拐杖等輔助工具。
膝蓋骨關節(jié)炎患者應注意控制體重，減輕關節(jié)負荷。避免長時間跑跳、下蹲和爬山等加重關節(jié)磨損的活動?？梢赃M行游泳、騎自行車等不負重鍛煉，增強膝關節(jié)周圍肌肉力量。注意保暖，避免關節(jié)受涼。飲食方面可適當增加富含鈣質和膠原蛋白的食物。若癥狀持續(xù)加重，應及時就醫(yī)進行規(guī)范診療，通過藥物注射、物理治療或手術等方式改善生活質量。
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