月經(jīng)來(lái)了腰疼是什么原因

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月經(jīng)期腰疼可能與盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宮位置異常、腰椎病變、盆腔炎等因素有關(guān)。可通過(guò)熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、抗感染治療等方式緩解。

1、盆腔充血

月經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張導(dǎo)致局部組織水腫，壓迫腰骶神經(jīng)叢引發(fā)鈍痛。建議用熱水袋熱敷下腹部，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。避免久坐久站，采用側(cè)臥屈膝體位睡眠有助于減輕壓迫。

2、前列腺素分泌增加

子宮內(nèi)膜脫落時(shí)釋放過(guò)量前列腺素F2α，刺激子宮平滑肌收縮的同時(shí)提高痛覺(jué)敏感性?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓、萘普生片等前列腺素合成酶抑制劑。用藥期間需監(jiān)測(cè)胃腸反應(yīng)。

3、子宮位置異常

子宮后傾后屈時(shí)經(jīng)血排出不暢，宮腔壓力增高反射性引起腰骶部酸脹?？蓢L試膝胸臥位每日2次，每次10分鐘。嚴(yán)重者需婦科檢查排除子宮內(nèi)膜異位癥，必要時(shí)考慮子宮懸吊術(shù)。

4、腰椎病變

原有腰椎間盤(pán)突出患者在月經(jīng)期激素變化導(dǎo)致韌帶松弛，可能加重神經(jīng)根壓迫癥狀。建議使用護(hù)腰支具，避免提重物。可配合微波理療或甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。

5、盆腔炎

慢性盆腔炎在月經(jīng)期免疫力下降時(shí)易急性發(fā)作，表現(xiàn)為腰痛伴發(fā)熱、分泌物異常。需做陰道分泌物培養(yǎng)，確診后可選用頭孢克肟分散片、奧硝唑陰道栓、左氧氟沙星氯化鈉注射液等抗感染治療。

月經(jīng)期應(yīng)注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，避免盆浴。飲食選擇溫?zé)岬募t棗枸杞茶、紅糖姜水等飲品，適量補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和冷水刺激。記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與程度，若出現(xiàn)持續(xù)加重或非經(jīng)期疼痛應(yīng)及時(shí)婦科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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