低血糖對人體的危害有哪些
低血糖對人體的危害主要包括神經(jīng)系統(tǒng)損傷、心血管系統(tǒng)應(yīng)激、跌倒與外傷風(fēng)險(xiǎn)增加、認(rèn)知功能下降以及潛在的組織器官損傷。低血糖是指血液中葡萄糖濃度低于正常水平，可能由藥物使用不當(dāng)、胰島素瘤、肝腎疾病或長時(shí)間饑餓等因素引起。
一、神經(jīng)系統(tǒng)損傷
大腦高度依賴葡萄糖供能，低血糖會導(dǎo)致腦細(xì)胞能量供應(yīng)不足，引發(fā)頭痛、視力模糊、嗜睡等癥狀。持續(xù)嚴(yán)重的低血糖可能造成不可逆的腦損傷，甚至昏迷?；颊咝枇⒓囱a(bǔ)充快速升糖食物如糖果或果汁，嚴(yán)重時(shí)須就醫(yī)注射葡萄糖注射液。
二、心血管系統(tǒng)應(yīng)激
低血糖會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致腎上腺素大量釋放，引起心悸、出汗、手抖等反應(yīng)。這種應(yīng)激狀態(tài)可能加重心臟負(fù)荷，對已有冠心病患者可能誘發(fā)心絞痛或心律失常。建議定期監(jiān)測血糖，避免過度節(jié)食或空腹運(yùn)動。
三、跌倒與外傷風(fēng)險(xiǎn)
低血糖引起的頭暈、乏力或意識模糊會增加跌倒概率，尤其對老年人可能造成骨折、頭部外傷等二次傷害。糖尿病患者夜間低血糖風(fēng)險(xiǎn)較高，建議睡前適量加餐，家中放置應(yīng)急糖源。
四、認(rèn)知功能下降
反復(fù)發(fā)作的低血糖可能損害海馬體等腦區(qū)功能，導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中。長期未控制可能加速認(rèn)知衰退進(jìn)程。認(rèn)知訓(xùn)練結(jié)合穩(wěn)定血糖管理有助于減緩此類危害。
五、組織器官損傷
嚴(yán)重低血糖會導(dǎo)致全身組織缺氧，可能引起心肌梗死、腎功能惡化等并發(fā)癥。低血糖還與視網(wǎng)膜病變進(jìn)展相關(guān)。規(guī)范使用降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片，并定期篩查并發(fā)癥至關(guān)重要。
預(yù)防低血糖需規(guī)律飲食、合理運(yùn)動與規(guī)范用藥相結(jié)合。每日定時(shí)進(jìn)食含復(fù)合碳水化合物的主食，運(yùn)動前后監(jiān)測血糖，隨身攜帶糖果應(yīng)急。糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素或口服降糖藥劑量，避免自行增減藥物。定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測與并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)心慌、出冷汗等前兆癥狀時(shí)立即測血糖并處理。長期血糖波動較大者可通過動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)追蹤 patterns，與營養(yǎng)師定制個(gè)性化飲食方案。
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