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得暴食癥怎樣治療

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暴食癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、行為矯正和家庭支持等方式治療。暴食癥通常由心理壓力、情緒障礙、社會(huì)文化因素、遺傳傾向和神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為治療是暴食癥的核心干預(yù)手段，通過(guò)識(shí)別和修正患者對(duì)體型、食物的錯(cuò)誤認(rèn)知，減少暴食發(fā)作頻率。人際心理治療可幫助改善患者的人際關(guān)系沖突，緩解因社交壓力誘發(fā)的暴食行為。團(tuán)體治療能提供同伴支持，減輕患者的病恥感。

2、藥物治療

鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁藥可調(diào)節(jié)5-羥色胺水平，控制暴食沖動(dòng)。托吡酯片具有抑制食欲的作用，但需警惕嗜睡等副作用。阿普唑侖片適用于合并焦慮癥狀的患者，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑短期使用。

3、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)

注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師需制定規(guī)律的三餐計(jì)劃，確保每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉，復(fù)合碳水化合物如燕麥、糙米。避免嚴(yán)格節(jié)食，逐步建立對(duì)饑餓感和飽腹感的正確認(rèn)知。補(bǔ)充維生素D軟膠囊和復(fù)合B族維生素片有助于改善神經(jīng)功能。

4、行為矯正

建立食物日記記錄進(jìn)食情況和情緒變化，識(shí)別暴食觸發(fā)因素。延遲技術(shù)訓(xùn)練要求在暴食沖動(dòng)時(shí)延遲15分鐘再行動(dòng)，逐步延長(zhǎng)間隔時(shí)間。正念飲食訓(xùn)練幫助患者專(zhuān)注進(jìn)食過(guò)程，培養(yǎng)與食物的健康關(guān)系。

5、家庭支持

家屬應(yīng)避免對(duì)患者體型或進(jìn)食行為的批評(píng)，營(yíng)造無(wú)壓力的就餐環(huán)境。參與家庭治療改善溝通模式，共同制定應(yīng)對(duì)暴食發(fā)作的預(yù)案。鼓勵(lì)患者培養(yǎng)繪畫(huà)、音樂(lè)等替代性減壓方式，減少獨(dú)處進(jìn)食機(jī)會(huì)。

患者需保持每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，但避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)補(bǔ)償。建立規(guī)律的睡眠節(jié)律，保證7-8小時(shí)睡眠。定期監(jiān)測(cè)體重和生化指標(biāo)，注意預(yù)防因催吐導(dǎo)致的低鉀血癥。長(zhǎng)期隨訪中可逐步引入內(nèi)觀療法和接納承諾治療，鞏固康復(fù)效果。出現(xiàn)自傷傾向或嚴(yán)重抑郁時(shí)需立即尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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什么是暴食癥
暴食癥一般指在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)大量進(jìn)食行為，且難以自我控制的一種進(jìn)食障礙，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療。
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暴食癥的癥狀有什么
暴食癥的癥狀主要有反復(fù)發(fā)作的暴食行為、進(jìn)食失控感、進(jìn)食后內(nèi)疚或抑郁、回避社交進(jìn)食、體重波動(dòng)明顯等。