孕后期羊水少可通過(guò)增加液體攝入、左側(cè)臥位休息、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)、靜脈補(bǔ)液、生物物理評(píng)分監(jiān)測(cè)等方式改善。孕后期羊水少可能與胎盤(pán)功能減退、母體脫水、妊娠期高血壓疾病、胎兒泌尿系統(tǒng)異常、胎膜早破等原因有關(guān)。

一、增加液體攝入

孕婦每日可適當(dāng)增加飲水量，有助于提升母體血容量，從而可能增加羊水量。建議通過(guò)飲用白開(kāi)水、清淡湯品等方式補(bǔ)充水分，避免一次性大量飲水，應(yīng)分次適量進(jìn)行。若羊水過(guò)少情況持續(xù)，孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補(bǔ)液方案。

二、左側(cè)臥位休息

孕婦采取左側(cè)臥位可減輕增大的子宮對(duì)腹主動(dòng)脈及下腔靜脈的壓迫，改善子宮胎盤(pán)血液循環(huán)，對(duì)羊水生成有積極作用。休息時(shí)每日保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。若休息后胎動(dòng)異?；蜓蛩笜?biāo)無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

三、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)

孕婦需每日定時(shí)計(jì)數(shù)胎動(dòng)，通常早中晚各固定一小時(shí)記錄，正常胎動(dòng)次數(shù)為每小時(shí)3至5次。胎動(dòng)顯著減少或消失可能提示胎兒窘迫，需立即就醫(yī)。監(jiān)測(cè)胎動(dòng)可幫助及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧風(fēng)險(xiǎn)，配合胎心監(jiān)護(hù)能更全面評(píng)估胎兒狀況。

四、靜脈補(bǔ)液

對(duì)于中度至重度羊水過(guò)少或口服補(bǔ)液效果不佳者，醫(yī)生可能建議靜脈輸注生理鹽水或乳酸林格液等晶體液，以快速擴(kuò)充血容量。該方法需在醫(yī)院監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，同時(shí)監(jiān)測(cè)孕婦心率、血壓及胎兒心率變化，預(yù)防循環(huán)負(fù)荷過(guò)重。

五、生物物理評(píng)分監(jiān)測(cè)

通過(guò)超聲檢查對(duì)胎兒呼吸運(yùn)動(dòng)、胎動(dòng)、肌張力、羊水量及胎心監(jiān)護(hù)結(jié)果進(jìn)行綜合評(píng)分，評(píng)估胎兒宮內(nèi)安危。評(píng)分較低時(shí)可能需提前終止妊娠。該監(jiān)測(cè)可動(dòng)態(tài)觀察羊水變化，為臨床干預(yù)提供依據(jù)，通常每周進(jìn)行1至2次。

孕后期發(fā)現(xiàn)羊水少時(shí)，孕婦應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)前檢查。飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素的食物如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果，保證每日適量食鹽攝入以維持電解質(zhì)平衡。減少高糖分飲料的攝入，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，但避免勞累。若出現(xiàn)腹痛、陰道流液或胎動(dòng)異常增多或減少，須立即就醫(yī)。定期復(fù)查超聲了解羊水指數(shù)變化，配合醫(yī)生制定個(gè)性化管理方案，保障母嬰安全。