不用枕頭能不能改善脖子前傾

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一般而言，不用枕頭不能改善脖子前傾，還有可能會加重脖子前傾。

脖子前傾和患者是否使用枕頭無明顯直接聯(lián)系。脖子前傾，除了極少數(shù)患者存在先天性脊柱畸形所致以外，一般是人體頸椎生理曲度反弓或者變直而引起，這與枕頭無關，與患者平時的不良姿勢有關。當患者長時間低頭使用電子產品或者長時間坐姿不良時，就會造成人體頸椎生理曲度反弓，從而表現(xiàn)出脖子前傾。如果患者平時睡覺不用枕頭，就有可能造成其頸椎生理曲度變直，這不僅無法改善脖子前傾，甚至會加重脖子前傾。建議患者平時睡覺時，枕一個高度、硬度等較為合適的枕頭，使頸椎可以借力，從而緩解脖子前傾癥狀，達到一定的輔助治療效果。必要時，建議患者遵醫(yī)囑采用針灸、按摩等方式進行治療。

日常生活中，盡量避免長時間低頭使用電子產品，可以多活動肩頸，有利于預防脖子前傾。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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