石橄欖具有清熱養(yǎng)陰、化痰止咳、利濕消腫等功效，主要用于肺熱咳嗽、咽喉腫痛、濕熱黃疸等癥狀。石橄欖的功效和作用主要有滋陰潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利水消腫、生津止渴。

1、滋陰潤肺

石橄欖性涼味甘，歸肺經(jīng)，能滋養(yǎng)肺陰，緩解因肺陰虛導(dǎo)致的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀。對于長期吸煙或處于干燥環(huán)境的人群，適量使用石橄欖有助于改善呼吸道不適。肺陰虛患者可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺口服液輔助調(diào)理。

2、清熱解毒

石橄欖含有黃酮類化合物，能抑制炎癥反應(yīng)，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡有緩解作用。若伴隨發(fā)熱癥狀，可配合使用藍(lán)芩口服液等清熱解毒藥物。外用鮮品搗敷還可緩解皮膚癤腫。

3、止咳化痰

其黏液質(zhì)成分能稀釋痰液，促進(jìn)排痰，適用于痰熱壅肺引起的咳嗽痰黃。慢性支氣管炎急性發(fā)作期患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰。石橄欖煎水含漱對喉源性咳嗽也有緩解效果。

4、利水消腫

石橄欖通過促進(jìn)鈉離子排泄發(fā)揮利尿作用，對濕熱下注引起的小便短赤、下肢浮腫有效。腎性水腫患者需配伍茯苓皮、澤瀉等中藥加強(qiáng)療效，避免單獨(dú)大量使用。脾虛濕盛者應(yīng)慎用。

5、生津止渴

石橄欖的甘涼之性能刺激唾液分泌，改善糖尿病或放療后出現(xiàn)的口干癥狀?？膳c麥冬、天花粉等同用增強(qiáng)養(yǎng)陰效果。但需注意其含糖成分，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下控制用量。

使用石橄欖時(shí)建議選擇正規(guī)渠道購買的干燥品，鮮品需徹底清洗避免寄生蟲感染。煎煮時(shí)間不宜超過30分鐘以免有效成分破壞。脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜或紅棗調(diào)和藥性，出現(xiàn)腹瀉需停用。長期服用需間隔1-2周，避免寒涼傷胃。日常可搭配百合、銀耳等食材煲湯，增強(qiáng)潤肺功效。