咖啡能加蜂蜜喝嗎
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咖啡通常能加蜂蜜喝，不僅能碰撞出別樣風味，還具有獨特好處。
蜂蜜的甜味可中和咖啡的苦澀，改善口感，使飲品更易入口。從營養(yǎng)角度看，蜂蜜富含葡萄糖、果糖、多種維生素及礦物質(zhì)，有滋養(yǎng)身體、潤腸通便、緩解疲勞等功效；咖啡中含有咖啡因，能刺激中樞神經(jīng)，起到提神醒腦的作用，提高工作和學習效率，還可促進新陳代謝。兩者混合，不僅在味覺上互補，營養(yǎng)功效也相互協(xié)同，既享受了咖啡的提神效果，又能借助蜂蜜滋養(yǎng)身體、保護胃腸。但蜂蜜含糖量較高，飲用咖啡時應(yīng)避免過量添加蜂蜜，以免造成血糖波動。
日常生活中，可先沖泡好咖啡，待溫度稍降，再加入適量蜂蜜攪拌均勻，避免高溫破壞蜂蜜的營養(yǎng)。
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