腦細胞為什么不能再生
腦細胞不能再生主要與神經(jīng)元的高度分化特性、中樞神經(jīng)系統(tǒng)微環(huán)境抑制以及神經(jīng)發(fā)生機制受限有關。
神經(jīng)元在發(fā)育成熟后進入終末分化狀態(tài),細胞周期調(diào)控蛋白如p27等表達上調(diào),導致其失去分裂能力。同時,中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的髓鞘蛋白Nogo-A、MAG等抑制因子會阻礙軸突再生,膠質(zhì)細胞形成的瘢痕組織也構成物理屏障。成年哺乳動物腦內(nèi)雖有海馬區(qū)、室管膜下區(qū)存在神經(jīng)干細胞,但其增殖分化能力有限,無法彌補大面積神經(jīng)元損傷。線粒體DNA易受氧化損傷且修復機制不足,加速了神經(jīng)元衰老死亡。此外,神經(jīng)營養(yǎng)因子分泌隨年齡增長減少,進一步削弱了神經(jīng)修復潛力。
雖然腦細胞再生能力有限,但通過規(guī)律有氧運動可促進腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子分泌,地中海飲食模式中的ω-3脂肪酸有助于維持神經(jīng)元膜穩(wěn)定性,保證充足睡眠能優(yōu)化腦脊液清除代謝廢物功能,控制高血壓糖尿病等基礎疾病可減少血管性認知損害,這些措施均有助于延緩神經(jīng)元退化。對于存在腦損傷風險的人群,應避免頭部外傷,接觸神經(jīng)毒性物質(zhì)時做好防護,出現(xiàn)記憶力減退或運動協(xié)調(diào)障礙時及時進行神經(jīng)影像學檢查。




