人體溫度多少 算發(fā)燒
人體體溫超過37.3攝氏度通常算發(fā)燒。體溫的正常范圍在36.0攝氏度到37.0攝氏度之間，測量方式主要有腋下測量、口腔測量和直腸測量。
體溫是衡量人體健康狀況的重要指標(biāo)，其正常范圍會因測量部位不同而略有差異。腋下體溫的正常范圍通常在36.0攝氏度到37.0攝氏度，口腔體溫的正常范圍在36.3攝氏度到37.2攝氏度，直腸體溫的正常范圍在36.5攝氏度到37.7攝氏度。當(dāng)腋下體溫超過37.3攝氏度，口腔體溫超過37.5攝氏度，或直腸體溫超過38.0攝氏度時(shí)，通常被認(rèn)為是發(fā)燒的界限。發(fā)燒是身體對感染、炎癥或其他疾病的一種防御性反應(yīng)，體溫升高有助于抑制病原體生長并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。引起發(fā)燒的原因多樣，包括常見的病毒或細(xì)菌感染，如感冒、流感、扁桃體炎，也可能與非感染性因素有關(guān)，例如風(fēng)濕免疫性疾病、藥物反應(yīng)或中暑。測量體溫時(shí)，應(yīng)確保在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，避免在劇烈運(yùn)動、進(jìn)食熱飲或沐浴后立即測量，以免影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。電子體溫計(jì)和水銀體溫計(jì)是常用的測量工具，使用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照說明書操作。對于嬰幼兒，建議使用更安全的電子體溫計(jì)進(jìn)行腋下或耳溫測量。
當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時(shí)，應(yīng)多休息并保證充足的飲水，有助于身體散熱和代謝。可以適當(dāng)減少衣物，保持室內(nèi)空氣流通，采用溫水擦浴等物理方式輔助降溫。飲食上宜選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條和新鮮蔬菜水果，避免油膩辛辣。如果體溫持續(xù)超過38.5攝氏度，或伴有劇烈頭痛、呼吸困難、意識模糊、皮疹、頸部僵硬等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。嬰幼兒、老年人或患有慢性基礎(chǔ)疾病的人群發(fā)燒時(shí)更需密切關(guān)注，因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)可能較弱，病情發(fā)展可能更快。自行使用退燒藥物如對乙酰氨基酚片或布洛芬混懸液時(shí)，必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可過量或頻繁使用，以免掩蓋病情或引起不良反應(yīng)。反復(fù)發(fā)燒或發(fā)燒持續(xù)時(shí)間超過三天，也建議前往醫(yī)院查明原因，進(jìn)行血常規(guī)等檢查，以便針對病因進(jìn)行治療。
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