做完了人流后要注意什么事
人工流產(chǎn)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免性生活等事項，以促進身體恢復(fù)。
1、休息
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，機體處于虛弱狀態(tài)，需保證充足睡眠。術(shù)后1-3天建議臥床休息，避免提重物或劇烈運動，1周內(nèi)減少體力勞動，2周內(nèi)禁止游泳、盆浴等可能增加盆腔感染風(fēng)險的活動。長期臥床可能導(dǎo)致靜脈血栓，可適當(dāng)室內(nèi)走動。
2、預(yù)防感染
術(shù)后宮頸口處于開放狀態(tài)，需每日用溫水清洗會陰，及時更換衛(wèi)生巾。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等預(yù)防感染，出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、分泌物異味需立即就醫(yī)。術(shù)后1個月內(nèi)禁止陰道沖洗和使用衛(wèi)生棉條。
3、觀察出血
正常出血量為月經(jīng)量的1/2以下，持續(xù)3-10天。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)2周未凈或突然大出血伴血塊，可能提示宮腔殘留或子宮收縮不良，需超聲檢查。鮮紅色出血伴隨腹痛需排除宮外孕可能。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后1周宜進食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，補充鐵劑糾正貧血，多攝入菠菜、豬肝等含鐵食物。避免生冷辛辣刺激，可飲用紅糖姜茶促進宮縮。維生素C有助于鐵吸收，可適量食用橙子、獼猴桃。
5、避孕措施
流產(chǎn)后2周內(nèi)禁止性生活，1個月內(nèi)需嚴格避孕。推薦使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，或避孕套物理阻隔。術(shù)后卵巢可能快速恢復(fù)排卵，意外妊娠會導(dǎo)致重復(fù)流產(chǎn)風(fēng)險。
術(shù)后1個月需復(fù)查超聲評估宮腔恢復(fù)情況，6個月內(nèi)避免重復(fù)流產(chǎn)。保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等貧血癥狀時可服用琥珀酸亞鐵片，心理疏導(dǎo)有助于緩解焦慮情緒。流產(chǎn)后月經(jīng)通常4-6周恢復(fù)，周期紊亂者可服用益母草顆粒調(diào)理，長期閉經(jīng)需檢查子宮內(nèi)膜情況。
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