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如何保護寶寶的牙齒

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保護寶寶的牙齒需要從清潔護理、飲食控制、定期檢查、習慣養(yǎng)成和疾病預防五個方面綜合干預。

1、清潔護理

出生后即需用紗布清潔牙齦，第一顆乳牙萌出后改用軟毛指套牙刷。2歲前使用米粒大小含氟牙膏，每日早晚各清潔一次，重點清理牙面與牙齦交界處。避免橫刷牙齒，采用巴氏刷牙法上下輕拂。每次進食后喂少量清水漱口，減少食物殘渣滯留。

2、飲食控制

控制每日糖分攝入不超過25克，避免黏性糖果、碳酸飲料等易致齲食物。母乳喂養(yǎng)后清潔口腔，避免奶睡導致奶瓶齲。1歲后戒除夜奶習慣，改用寬口杯飲水。適當增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的咀嚼性食物，刺激頜骨發(fā)育。

3、定期檢查

第一顆乳牙萌出后6個月內(nèi)進行首次口腔檢查，之后每3-6個月復查。通過涂氟治療增強牙釉質(zhì)抗酸能力，3歲以上可考慮窩溝封閉。發(fā)現(xiàn)牙齒顏色異常、缺損等情況時及時就醫(yī)，早期干預可避免乳牙早失影響恒牙發(fā)育。

4、習慣養(yǎng)成

糾正吮指、咬唇等不良口腔習慣，避免導致牙列畸形。1歲后逐步停用安撫奶嘴，減少開頜風險。教導寶寶不將玩具等異物放入口中，防止牙齒外傷。家長需以身作則，與寶寶共同建立規(guī)律的口腔清潔儀式感。

5、疾病預防

注意預防鵝口瘡等嬰幼兒常見口腔疾病，出現(xiàn)白色膜狀物時及時處理。避免與寶寶共用餐具降低致齲菌傳播風險。感冒后及時清理鼻腔，減少口呼吸導致的牙弓狹窄。接種麻腮風疫苗可預防腮腺炎等可能影響唾液分泌的疾病。

日常生活中應保持寶寶餐具單獨消毒，避免過量食用柑橘類酸性食物腐蝕牙釉質(zhì)。2歲后可進行趣味性刷牙游戲培養(yǎng)自主清潔意識，選擇含木糖醇的兒童牙膏增加依從性。乳磨牙完全萌出后開始使用牙線清潔鄰面，定期用菌斑顯示劑檢查清潔效果。若發(fā)現(xiàn)牙齒排列異常，建議3-5歲期間進行早期咬合誘導，為恒牙萌出預留足夠空間。戶外活動時注意防護，避免跌倒導致乳牙嵌入性損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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