幼兒如何保護(hù)牙齒
幼兒保護(hù)牙齒可通過培養(yǎng)刷牙習(xí)慣、控制甜食攝入、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、避免奶瓶齲等方式實(shí)現(xiàn)。乳牙健康對恒牙發(fā)育和頜面生長有重要影響，需從飲食、清潔、醫(yī)療干預(yù)多維度預(yù)防齲齒。
1、培養(yǎng)刷牙習(xí)慣
幼兒萌出第一顆乳牙后即需開始刷牙，家長可用指套牙刷或軟毛小頭牙刷幫助清潔。2歲前使用米粒大小無氟牙膏，2歲后改用豌豆大小含氟牙膏，每日早晚各刷1次，采用圓弧刷牙法清潔牙面。家長需監(jiān)督至學(xué)齡前，避免幼兒誤吞牙膏或敷衍了事。
2、控制甜食攝入
限制糖果、蛋糕等高糖零食攝入頻率，每日不超過1次，進(jìn)食后及時(shí)漱口。避免睡前飲用果汁或牛奶，夜間唾液分泌減少易致齲齒?？蛇x用奶酪、堅(jiān)果等富含鈣磷的零食替代甜食，既滿足營養(yǎng)需求又減少糖分對牙釉質(zhì)的侵蝕。
3、定期口腔檢查
乳牙完全萌出后每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒可進(jìn)行氟化泡沫或窩溝封閉等預(yù)防處理。若出現(xiàn)牙面色澤改變、進(jìn)食疼痛等癥狀需立即就診，避免齲壞波及牙髓引發(fā)根尖周炎，影響恒牙胚發(fā)育。
4、使用含氟牙膏
選擇兒童專用含氟牙膏，氟化物濃度控制在500-1100ppm之間。氟離子能與牙釉質(zhì)羥基磷灰石結(jié)合形成更耐酸的氟磷灰石，同時(shí)抑制致齲菌代謝產(chǎn)酸。注意用量控制，3歲以下每次不超過0.1克，防止氟斑牙發(fā)生。
5、避免奶瓶齲
戒除含奶瓶入睡習(xí)慣，奶液中乳糖經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)酸會腐蝕上前牙唇面。改用杯子飲用液體，1歲后逐步停用奶瓶。如已出現(xiàn)門牙環(huán)狀齲壞，需進(jìn)行玻璃離子充填治療，嚴(yán)重者可能需預(yù)成冠修復(fù)維持乳牙空間。
除上述措施外，家長應(yīng)示范正確口腔護(hù)理行為，避免與幼兒共用餐具降低致齲菌傳播風(fēng)險(xiǎn)?？蔀橛變簻?zhǔn)備專用刷牙計(jì)時(shí)沙漏或動畫引導(dǎo)刷牙興趣，乳磨牙完全萌出后可使用牙線清潔鄰接面。發(fā)現(xiàn)牙齒排列異常、夜磨牙等情況應(yīng)及時(shí)咨詢正畸醫(yī)師，早期干預(yù)有助于頜骨正常發(fā)育。日常注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，促進(jìn)牙體硬組織礦化。
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