男人頭發(fā)掉的厲害是什么原因
男性脫發(fā)嚴(yán)重可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等原因有關(guān)。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)減少等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、遺傳因素
雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，與體內(nèi)二氫睪酮水平升高有關(guān)。這類脫發(fā)多從前額或頭頂開始，逐漸發(fā)展為M型或O型脫發(fā)?？赏ㄟ^米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩進展，嚴(yán)重者需考慮毛發(fā)移植術(shù)。日常應(yīng)避免過度牽拉頭發(fā)，減少染燙頻率。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能亢進或減退、垂體功能異常等疾病會導(dǎo)致毛囊生長周期紊亂。伴隨癥狀包括體重驟變、心悸、怕冷怕熱等。需檢查甲狀腺激素水平，確診后可服用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時配合激光生發(fā)帽物理治療。
3、精神壓力
長期焦慮、熬夜或過度疲勞會引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時大量掉發(fā)。這類脫發(fā)通常彌漫性分布，可能伴有頭皮出油增多。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，必要時短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
4、營養(yǎng)不良
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響毛囊代謝。節(jié)食減肥或胃腸吸收障礙人群易出現(xiàn)頭發(fā)干枯易斷。需檢測血清鐵蛋白、維生素等指標(biāo)，可補充琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液，并增加魚類、堅果、深色蔬菜攝入。
5、頭皮疾病
脂溢性皮炎、頭癬等炎癥性疾病會破壞毛囊環(huán)境。常見頭皮紅斑、鱗屑、瘙癢等癥狀。真菌感染需使用酮康唑洗劑、鹽酸特比萘芬片，皮炎可外用哈西奈德溶液。治療期間避免抓撓，水溫不宜過高，每周洗發(fā)2-3次為宜。
脫發(fā)患者應(yīng)保持均衡飲食，適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、牛奶，以及含維生素B族的粗糧。避免頻繁使用高溫吹風(fēng)機，梳頭時選擇寬齒木梳。每日進行5-10分鐘頭皮按摩促進血液循環(huán)，若持續(xù)脫發(fā)超過3個月或伴隨紅腫疼痛，需到皮膚科進行毛囊鏡檢測。注意調(diào)節(jié)工作壓力，保證每天7-8小時睡眠，戒煙限酒有助于改善毛囊微環(huán)境。
