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胃潰瘍應(yīng)該如何護(hù)理

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胃潰瘍可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、減少刺激、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式護(hù)理。胃潰瘍通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期使用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過(guò)多等因素引起。

1、調(diào)整飲食

選擇易消化、低纖維的食物如米粥、軟面條、蒸蛋等，避免辛辣、油炸、過(guò)酸或過(guò)硬的食物。少量多餐，每日進(jìn)食5-6次，每餐控制在七分飽。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免煎炸?？蛇m量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉、雞胸肉，幫助黏膜修復(fù)。

2、規(guī)律作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。進(jìn)餐時(shí)間固定，避免饑飽無(wú)常。餐后靜坐30分鐘再活動(dòng)，但不要立即平臥。午間可適當(dāng)休息20分鐘，減少胃腸負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期精神緊張者可通過(guò)冥想、深呼吸緩解壓力。

3、減少刺激

嚴(yán)格戒煙戒酒，避免酒精和尼古丁刺激胃黏膜。限制咖啡、濃茶、碳酸飲料等攝入。注意保暖，避免腹部受涼導(dǎo)致胃腸痙攣。慎用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥，必要時(shí)需配合胃黏膜保護(hù)劑使用。

4、遵醫(yī)囑用藥

幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性患者需規(guī)范使用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊。胃酸過(guò)多者可服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。用藥期間禁止自行增減劑量。

5、定期復(fù)查

治療期間每4-6周復(fù)查胃鏡觀察潰瘍愈合情況。完成抗菌治療后需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)確認(rèn)幽門(mén)螺桿菌根除效果。若出現(xiàn)嘔血、黑便、劇烈腹痛等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。愈后每年進(jìn)行一次胃鏡檢查，監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

胃潰瘍患者日常可飲用溫蜂蜜水緩解胃部不適，但糖尿病者需控制用量。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)增加腹壓。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮抑郁影響消化功能。注意餐具消毒，實(shí)行分餐制預(yù)防幽門(mén)螺桿菌交叉感染。若癥狀持續(xù)加重或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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