痛風(fēng)熱敷還是冷敷
痛風(fēng)急性發(fā)作期建議冷敷，慢性期或關(guān)節(jié)僵硬時可選擇熱敷。冷敷有助于減輕紅腫熱痛，熱敷能促進血液循環(huán)緩解僵硬。
冷敷適用于痛風(fēng)急性發(fā)作的24-48小時內(nèi)。此時關(guān)節(jié)局部存在明顯的炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫、皮溫升高及劇烈疼痛。低溫可使毛細血管收縮，減少炎性介質(zhì)釋放，同時降低神經(jīng)末梢敏感度。具體操作時建議用毛巾包裹冰袋，每次敷15-20分鐘，間隔1-2小時重復(fù)進行，避免凍傷皮膚。需注意冷敷不能替代藥物治療，仍需配合醫(yī)生建議使用秋水仙堿片、非布司他片等抗痛風(fēng)藥物。
熱敷更適合痛風(fēng)慢性期或發(fā)作間歇期。當關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積導(dǎo)致僵硬、活動受限時，40℃左右的溫?zé)岱罂筛纳凭植课⒀h(huán)，幫助代謝廢物清除?？刹捎脽崦?、暖水袋或紅外線理療儀，每日2-3次，每次不超過30分鐘。但若關(guān)節(jié)仍有紅腫發(fā)熱表現(xiàn)，則禁止熱敷以免加重炎癥。熱敷同時建議配合低嘌呤飲食，限制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，每日飲水保持2000毫升以上。
無論冷敷或熱敷，均需避開皮膚破損處。痛風(fēng)患者應(yīng)定期監(jiān)測血尿酸水平，急性期過后需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用苯溴馬隆片、別嘌醇片等降尿酸藥物。日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免劇烈運動和外傷，肥胖者需逐步減重。若關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時至風(fēng)濕免疫科就診。
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