產(chǎn)婦痔瘡疼痛可通過溫水坐浴、外用藥物、調(diào)整飲食、保持清潔、適度運動等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ?a href="http://www.028tfnet.cn/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用38-40℃溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進局部血液循環(huán)，減輕肛門水腫和疼痛。坐浴后可輕柔擦干，避免摩擦刺激。注意水溫不宜過高，防止?fàn)C傷皮膚。

2、外用藥物

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥物。復(fù)方角菜酸酯栓含局部麻醉成分，可快速緩解疼痛；馬應(yīng)龍痔瘡膏含冰片等成分，具有消炎消腫作用。使用前需清潔肛門，避免藥物污染。

3、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花、火龍果等，每日飲水不少于2000毫升。避免辛辣刺激食物，減少咖啡因攝入。規(guī)律進食可軟化糞便，降低排便時對痔瘡的機械刺激。

4、保持清潔

排便后使用柔軟無香型濕巾清潔，或用水沖洗后拍干。避免使用粗糙衛(wèi)生紙用力擦拭。穿著純棉透氣內(nèi)褲，每日更換。局部潮濕可能加重炎癥，需保持干燥。

5、適度運動

產(chǎn)后恢復(fù)期可進行凱格爾運動，每日3組，每組10-15次收縮肛門動作。避免久坐久站，每小時活動5分鐘。散步等低強度運動有助于改善腸道蠕動，但需避免增加腹壓的動作。

產(chǎn)婦痔瘡護理期間應(yīng)避免提重物、長時間蹲坐等增加腹壓的行為。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，需及時就醫(yī)。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，部分含麝香成分藥物可能影響泌乳。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，多數(shù)痔瘡癥狀在產(chǎn)后3-6個月可逐漸緩解。