寶寶幾個(gè)月大可以吃蛋黃
寶寶一般6個(gè)月大可以開始嘗試吃蛋黃。蛋黃富含鐵、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)素，但需從少量開始逐步添加，觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
6個(gè)月是嬰幼兒添加輔食的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)寶寶消化系統(tǒng)逐漸成熟，能夠消化蛋黃中的蛋白質(zhì)和脂肪。初次添加建議將1/8個(gè)蛋黃煮熟碾碎，混入米糊或母乳中喂食。連續(xù)觀察3天無皮疹、腹瀉等過敏癥狀后，可增至1/4個(gè)蛋黃。8個(gè)月后可嘗試半個(gè)蛋黃，1歲左右可食用整個(gè)蛋黃。添加過程中需注意蛋黃要完全煮熟，避免溏心蛋增加沙門氏菌感染風(fēng)險(xiǎn)。蛋黃應(yīng)與富含維生素C的果泥搭配食用，如蘋果泥、橙汁等，促進(jìn)鐵吸收。
早于6個(gè)月添加蛋黃可能增加過敏風(fēng)險(xiǎn)，因嬰兒腸道屏障功能未完善，大分子蛋白質(zhì)易引發(fā)過敏。若家族有雞蛋過敏史，建議延遲至8-9個(gè)月添加，并先進(jìn)行過敏原檢測(cè)。出現(xiàn)嘔吐、濕疹或呼吸困難等過敏癥狀時(shí)需立即停止食用，必要時(shí)就醫(yī)。對(duì)蛋黃耐受良好的寶寶，每周可安排3-4次蛋黃輔食，避免過量導(dǎo)致膽固醇攝入過多。
添加蛋黃期間建議家長(zhǎng)記錄寶寶每日飲食和反應(yīng)，首次嘗試選擇上午時(shí)段以便觀察。輔食制作需保持器具清潔，蛋黃應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃。配合母乳或配方奶保證基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)，逐步引入蔬菜泥、肉泥等多樣化輔食。若寶寶拒絕蛋黃可更換烹飪方式，如蒸蛋黃羹或制作蛋黃溶豆。定期體檢時(shí)咨詢醫(yī)生關(guān)于輔食添加進(jìn)度，避免盲目跟隨其他嬰兒的喂養(yǎng)節(jié)奏。持續(xù)關(guān)注寶寶排便情況和皮膚狀態(tài)，出現(xiàn)異常及時(shí)調(diào)整飲食方案。
.jpg)
.jpg)
