夏天感冒時(shí)，可以適量吃西瓜、橙子、獼猴桃、梨、蘋果等水果，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、雙黃連口服液、板藍(lán)根顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西瓜

西瓜含有豐富的水分和維生素C，有助于補(bǔ)充因感冒發(fā)熱、出汗流失的水分，維持身體正常代謝，緩解口干舌燥的癥狀。其性質(zhì)偏涼，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、心煩口渴有一定舒緩作用。食用時(shí)需注意適量，尤其是脾胃虛寒的感冒患者，過量食用可能引起胃腸不適。

2、橙子

橙子是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，輔助身體抵抗病毒侵襲。其酸甜口感能刺激食欲，改善感冒期間可能出現(xiàn)的食欲不振。橙皮中的揮發(fā)油成分也有助于緩解咳嗽。建議直接食用果肉或榨汁飲用，避免飲用過涼的橙汁。

3、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C、維生素E及多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值高，有助于促進(jìn)感冒康復(fù)。其含有的蛋白酶有助于消化，可減輕感冒可能伴隨的消化不良癥狀。對(duì)于風(fēng)熱感冒伴有咳嗽、便秘的情況，適量食用獼猴桃有一定益處。對(duì)獼猴桃過敏者應(yīng)避免食用。

4、梨

梨具有生津潤燥、清熱化痰的功效，尤其適合夏天因風(fēng)熱感冒或燥熱引起的咳嗽、痰黃黏稠、咽喉干痛等癥狀。可以將梨與冰糖、川貝母一同燉煮食用，以增強(qiáng)潤肺止咳的效果。梨性質(zhì)偏寒，風(fēng)寒感冒或脾胃虛寒者不宜生食過多。

5、蘋果

蘋果富含膳食纖維和多種維生素，性質(zhì)溫和，易于消化，適合感冒期間胃腸功能可能減弱時(shí)食用。其含有的果膠有助于維持腸道健康。蘋果煮熟后食用，對(duì)緩解感冒引起的輕度腹瀉有一定幫助，并能補(bǔ)充能量和水分。

二、藥物

1、復(fù)方氨酚烷胺片

復(fù)方氨酚烷胺片為復(fù)方制劑，適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。該藥物含有抗病毒成分，能抑制感冒病毒復(fù)制。使用該藥物期間禁止飲酒或飲用含酒精的飲料，肝腎功能不全者慎用，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、咽干咽痛等。該藥對(duì)流感病毒有抑制作用。風(fēng)寒感冒者不適用，服藥期間忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。

3、雙黃連口服液

雙黃連口服液具有疏風(fēng)解表、清熱解毒的功效，用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛。該藥物對(duì)多種呼吸道病毒和細(xì)菌有抑制作用。服用時(shí)忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物，不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。

4、板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒、涼血利咽的功效，用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥、急性扁桃體炎見上述證候者，也可用于普通感冒的輔助治療。該藥藥性寒涼，脾胃虛寒者慎用，風(fēng)寒感冒者不適用，服藥期間飲食宜清淡。

5、蒲地藍(lán)消炎口服液

蒲地藍(lán)消炎口服液具有清熱解毒、抗炎消腫的功效，用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等，對(duì)于感冒合并細(xì)菌感染引起的咽喉腫痛、扁桃體腫大等癥狀有較好的治療效果。孕婦及脾胃虛寒者慎用，服藥期間忌食辛辣刺激性食物。

夏天感冒期間，除了遵醫(yī)囑用藥和適量食用有益水果外，生活護(hù)理同樣重要。應(yīng)保證充足的休息，避免勞累，有助于身體恢復(fù)。飲食上宜選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條，避免油膩、辛辣刺激的食物。多喝溫水，可以少量多次飲用，以補(bǔ)充水分、稀釋痰液。保持室內(nèi)空氣流通，但避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹。注意根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣物，防止因受涼加重病情。如果感冒癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等嚴(yán)重情況，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。