半夜肚子痛拉肚子怎么辦
半夜肚子痛拉肚子可通過調整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。通常由飲食不當、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
1、調整飲食
暫時禁食4-6小時，減輕胃腸負擔。癥狀緩解后選擇低渣飲食，如米湯、白粥、軟面條等易消化食物。避免高脂、高糖、辛辣刺激性食物以及乳制品。少量多餐，每次進食量不超過200毫升。
2、補充水分
每10-15分鐘補充50-100毫升溫水或口服補液鹽，預防脫水。可自制補液溶液:500毫升溫水加1.75克食鹽和10克白糖。24小時內補液量應達到2000-3000毫升，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。熱敷可緩解腸痙攣，改善局部血液循環(huán)。注意避免燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。配合順時針輕柔按摩臍周效果更佳。
4、服用藥物
蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)菌群，諾氟沙星膠囊針對細菌性腹瀉。地衣芽孢桿菌活菌膠囊改善腸道環(huán)境，消旋卡多曲顆粒抑制腸道分泌。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，避免自行聯(lián)用或超量服用。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)腹痛超過12小時、血便、高熱超過38.5℃、意識模糊等需急診。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者更應警惕。就醫(yī)前記錄排便次數(shù)、性狀、伴隨癥狀，避免使用止瀉藥掩蓋病情?？赡苄枰晟蒲Ｒ?guī)、糞便檢測、腹部超聲等檢查。
癥狀緩解后2-3天內保持清淡飲食，逐步增加蒸蛋羹、蘋果泥等低纖維食物。避免生冷、油膩食物及酒精飲料。注意餐具消毒，處理食物前規(guī)范洗手。觀察1周內排便情況，若反復發(fā)作需消化科就診排除慢性腸病。維持規(guī)律作息，避免腹部受涼，適度運動促進腸道功能恢復。
