人體陽虛的癥狀表現(xiàn)
人體陽虛通常有畏寒、手腳冰涼、易疲勞、夜尿頻多、消化不良等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理。
1、畏寒:由于人體陽氣不足,不能溫煦身體,可能導(dǎo)致對(duì)寒冷的抵御能力下降,比常人更易感覺寒冷,即使在溫暖環(huán)境中也難緩解。
2、手腳冰涼:陽虛可引起氣血運(yùn)行不暢,四肢末梢血液循環(huán)不佳,手腳得不到充足陽氣的溫養(yǎng),從而出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。
3、易疲勞:陽氣不足,身體機(jī)能減退,代謝減緩,可出現(xiàn)身體易疲勞、精神萎靡不振的癥狀,即使經(jīng)過休息也難以完全恢復(fù)精力。
4、夜尿頻多:腎陽虧虛,不能很好地固攝尿液,患者可能出現(xiàn)夜尿頻多的情況,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
5、消化不良:陽虛會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能,可能導(dǎo)致消化吸收能力減弱,出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。
日常生活中,要注意保暖,尤其是腰腹、足部等部位;可適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、太極拳等,促進(jìn)氣血循環(huán)。




