堵奶有硬塊可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用吸奶器、藥物治療、就醫(yī)處理等方式化解。堵奶通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、細(xì)菌感染、哺乳間隔過(guò)長(zhǎng)、內(nèi)衣過(guò)緊等原因引起。

1、熱敷按摩

哺乳前用40℃左右溫毛巾熱敷乳房5-10分鐘，配合指腹從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)和乳汁排出。注意避免用力擠壓硬塊，熱敷后需立即哺乳或排空乳汁。若皮膚發(fā)紅或疼痛加劇應(yīng)停止操作。

2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

采用搖籃式、橄欖球式等不同哺乳姿勢(shì)，確保嬰兒下巴對(duì)準(zhǔn)硬塊部位吸吮，利用重力作用疏通堵塞的乳腺管。哺乳時(shí)用手指輕輕按壓硬塊周?chē)o助乳汁流動(dòng)，每次哺乳優(yōu)先讓嬰兒吸吮堵塞側(cè)乳房，哺乳頻率保持在2-3小時(shí)一次。

3、使用吸奶器

選擇醫(yī)用級(jí)雙邊電動(dòng)吸奶器，調(diào)節(jié)至適宜負(fù)壓分段吸乳，先刺激模式按摩2分鐘再切換吸吮模式，單側(cè)吸乳不超過(guò)15分鐘。吸乳前后可配合振動(dòng)按摩器松解硬塊，注意吸乳器喇叭罩尺寸需匹配乳房，使用后及時(shí)消毒避免細(xì)菌污染。

4、藥物治療

若合并乳腺炎需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，疼痛明顯可短期服用對(duì)乙酰氨基酚片。中成藥如乳癖消片、蒲地藍(lán)消炎口服液等也可輔助緩解炎癥，禁用含溴隱亭等抑制泌乳成分的藥物。

5、就醫(yī)處理

當(dāng)硬塊持續(xù)48小時(shí)未消、體溫超過(guò)38.5℃或出現(xiàn)膿性分泌物時(shí)，需及時(shí)至乳腺科就診。醫(yī)生可能采用超聲引導(dǎo)下穿刺抽膿、乳腺導(dǎo)管沖洗等治療，嚴(yán)重膿腫需切開(kāi)引流。治療期間仍需規(guī)律排乳，避免突然斷奶加重堵塞。

日常應(yīng)穿著無(wú)鋼圈哺乳內(nèi)衣，避免乳房受壓；哺乳前后清潔乳頭減少細(xì)菌滋生；保證每日2000毫升飲水量，限制高脂肪飲食預(yù)防乳汁過(guò)度黏稠；出現(xiàn)硬塊初期可嘗試卷心菜葉冷敷減輕腫脹。若反復(fù)發(fā)生堵奶需排查是否存在乳頭凹陷、乳腺囊腫等基礎(chǔ)問(wèn)題。