月經(jīng)期可以行房事么
月經(jīng)期一般不建議行房事。月經(jīng)期行房事可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，也可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流等問題。
月經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)處于較為脆弱的狀態(tài)，此時(shí)行房事可能將外界細(xì)菌帶入陰道，增加陰道炎、盆腔炎等婦科感染的概率。經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài)，細(xì)菌更容易上行感染子宮內(nèi)膜。經(jīng)期行房事還可能刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)癥狀。部分女性在經(jīng)期行房事后會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸等不適感。經(jīng)期行房事還存在導(dǎo)致經(jīng)血逆流的風(fēng)險(xiǎn)，逆流的經(jīng)血可能通過輸卵管進(jìn)入盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。
少數(shù)情況下，若雙方都做好清潔工作，使用避孕套，且女性沒有明顯不適，可以適當(dāng)行房事。但需要注意動(dòng)作輕柔，避免過度刺激。行房事后要及時(shí)清潔，保持外陰干燥。有婦科炎癥、痛經(jīng)嚴(yán)重或月經(jīng)量過多的女性應(yīng)避免經(jīng)期行房事。
建議女性在月經(jīng)期間注意休息，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾?？梢赃m當(dāng)熱敷腹部緩解痛經(jīng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。飲食上宜清淡，多補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，幫助補(bǔ)充經(jīng)期流失的鐵元素。若經(jīng)期出現(xiàn)明顯不適或異常出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)要注意規(guī)律作息，保持心情愉悅，有助于維持正常的月經(jīng)周期。
.jpg)
